文、图/羊城派记者 陈辉 通讯员 张秋霞 

在婴儿添加辅食过程中，家长们会有很多困惑，比如说不清楚鱼肝油何时加，蛋黄、蛋白不清楚先加那个，孩子不爱吃青菜能用水果代替吗等等。广州中医药大学第一附属医院儿科专家针对家长常见的疑问进行了解答。

问：宝宝不爱吃青菜，可以用水果来代替吗？蔬菜水果是吃的越多越好吗？

李宜瑞教授：自婴儿满月起可添加果汁、菜水，但要注意个体体质差异，对于禀赋不足、脾胃虚弱者，则应忌寒凉生冷。4-6个月后，可加食菜泥、水果泥。8-9个月，婴儿乳牙已出后，可喂粗菜泥、水果，此时婴儿大便中可见菜叶残渣属正常，可继续喂食。(更多新闻资讯，请关注羊城派 pai.ycwb.com)

但是水果和蔬菜各有不同营养成分，作用不完全相同，不能相互代替，所以应分别进食足够的量。而且由于小儿脾常不足，故添加辅食要注意“食贵有时，乳贵有常”，不可恣其饮啖，以免损伤脾胃、乳食停滞，酿成食积。

问：是不是因为鸡蛋白不好消化，所以要从蛋黄开始添加？ 

黄邦主治医师：有的婴儿可能对鸡蛋清或别的动物蛋白质过敏，所以一般先添加蛋黄。4-6月龄可开始添加蛋黄，初食时煮熟整个蛋，取出蛋黄研成细末，取1/4喂起，先单独喂食，如无不良反应，可混入粥、米糊中同喂，逐渐增至1个。待食至1个蛋黄后加少量蛋清试喂，逐渐加量，7-9月龄可渐渐喂食至全蛋羹。

问：什么时候该给小孩吃鱼肝油？要吃多久呢？

欧阳学认主治医师：鱼肝油制剂其实是维生素AD制剂。无论是喝母乳或喝奶粉的婴儿，出生后满2-3周即可每日添加1颗鱼肝油，可连续服用2-3年。(更多新闻资讯，请关注羊城派 pai.ycwb.com)

来源 | 羊城派
题图 | 陈辉
责编 | 陈映平