文/图  羊城派记者 陈辉 通讯员 祈沅

冬日降临，各大医院神经内科新收的脑卒中患者明显增多，比其他季节增加了20%。

脑卒中又称脑中风，好发于温差变化较大的时节，致残、致死率极高，是一种等不来、缓不得、也拖不起的急性脑血管疾病。

“发病时因为缓了一下，现在特别后悔！”很多家属紧急送患者入院后会说这句话，就是因为没有争分夺秒，导致脑卒中患者出现偏瘫、语言功能障碍、吞咽功能障碍等影响生活质量的后遗症。

祈福医院神经内科张雄主任特别强调：嘴角斜歪、单侧手臂无力、口齿不清、流口水，饮水呛咳、视力减退、突发眩晕、突发头痛等，是脑卒中！请立即拨打120前往医院紧急治疗，切勿耽搁！

脑卒中“魔鬼”时间

冬日、温差变化大

脑卒中，是一种急性脑血管疾病，发病率高、死亡率高、致残率高，给家庭及社会带来沉重负担。冬天正是“脑卒中”的高发期，由于气温急速下降，温差变化大导致血压不稳定，血流动力学也会随之改变，从而更容易导致脑卒中。

据张雄主任介绍，脑卒中主要分为两种类型，一种是与脑血管破裂相关的出血性脑卒中，又叫作脑出血，占脑卒中病人总数的30%~40%；另一种是与脑血管狭窄或血流阻断相关的缺血性脑卒中，也就是脑梗死，占脑卒中病人总数的60%~70%。

以上两种急性脑血管疾病都可能毁掉一个人，毁掉一个家庭。中国脑血管病现患人数高居世界首位，脑血管病已经成为我国农村居民第二位、城市居民第三位死因。预计到2020年,我国每年新发脑卒中病人将由200万增至370万。

黄金4.5小时

每拖1分钟，190万个脑细胞死亡

脑卒中救治，被称为“时间就是大脑”，因为治疗每延误1分钟，将有190万个脑细胞死亡，等不来、缓不得、也拖不起，轻则导致偏瘫、失语，重则导致死亡。急性脑卒中救治的“黄金时间窗”是发病后的4.5小时内，错过了黄金时间，就有可能致残致死。

“近日，科室就收治了多名脑卒中患者，因为发现症状时家人没有及时干预，而是选择先‘缓一缓’休息，导致大脑出血或梗死面积加大，也耽误了最佳的抢救时间。”张主任提醒，出现文章开头的几大症状，切勿耽搁，应立即拨打120电话寻求紧急救护。

脑卒中高发人群：肥胖、三高、抽烟酗酒

哪些人群是“脑卒中”的高发人群？张雄主任称，肥胖、患有高血压、血管硬化、高血脂、糖尿病等疾病人群；久坐不动、缺乏运动、抽烟酗酒人群；中老年男性；有脑卒中家族遗传史人群都是。

近日神经内科收入脑卒中患者比往常增加20%，秋冬更替，特别是秋末、秋冬交接、冬季、冬春交接是脑卒中好发的四个时段，不仅是上了年纪的老年人，最近几年，三四十岁脑卒中的人群也逐渐增多，趋势越来越明显。

此外，在冬天，情绪激动、进食过饱、用力大小便、运动量过度、酗酒或不当洗澡，比如水温太凉、时间过长，酒后、餐后或运动后立即洗澡，都极可能诱发脑卒中。

7招预防脑卒中

远离脑卒中，从预防脑卒中做起！预防脑卒中，关键是做到以下几大要素：远离“三高”（高血压、高血脂、高血糖）、戒烟戒酒、减肥、适量合理锻炼、控制饮食、避免情绪过激，冬日预防脑卒中细分以下方面：

1. 倡导健康生活方式，规律作息；

2. 膳食平衡，荤素搭配、低盐低油低糖饮食；

3. 适量合理运动，根据天气情况选择室内或室外运动场所，不宜太早或太晚运动；

4. 心情舒畅，保持情绪稳定，做事切勿过急；

5. 高危人群定期检查身体；

6. 按医嘱控制“三高”，定期服用药物，不得擅自停药；

7. 注意防寒保暖和室内通风。

来源 | 羊城派
题图 | 视觉中国
责编 | 余燕红