文、图/羊城派记者 郑达 通讯员 姜鑫

每年的11月14日被定为“联合国糖尿病日”，2019年主题是“防控糖尿病，保护你的家庭”，旨在呼吁关注家庭在糖尿病管理和照护病人等方面的重要作用。
日前，中大五院内分泌与代谢病科接诊了一名患糖尿病多年的男性患者吴某。12年前确诊为2型糖尿病后，他选择接受长效胰岛素晚上睡前注射+口服降糖药治疗，并在饮食和运动上对自己严格要求。10余年以来，吴某空腹血糖控制在6mmol/L左右，餐后两小时血糖控制在8mmol/L左右，无任何并发症，并且因血糖控制良好，已经在11年前将胰岛素注射停掉，现只需口服降糖药治疗，血脂、血压和体型都达标。

该院内分泌科主任丛丽主任医师介绍，该患者的母亲也是2型糖尿病患者，因为对疾病的重视程度不够，她在50岁就出现了严重的并发症，双目基本失明，肾功不全需要透析，不仅自己的生活质量很差，还给家庭带来了沉重的负担。
数据表明，保持健康的生活方式，维持理想的体重，戒烟限酒可预防接近80%的2型糖尿病。“遵照医嘱和正确的生活方式才是吴某控糖效果好的关键。”丛丽主任医师表示，中国营养学会制订的中国居民膳食指南给出了科学建议：食物多样、营养均衡；吃动平衡，健康体重；多吃蔬果、奶类、大豆；适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉；少盐少油，控糖限酒。仅仅靠不吃主食预防和控制糖尿病并不可取，最关键的还是保证营养成分均衡和食物多样性，控制总热量的摄入，保持适宜的体重。
丛丽主任医师提醒广大患者，糖尿病是以慢性血糖水平增高为特征的代谢疾病群，会造成器官功能衰竭而危及生命。作为一种终身性疾病，目前尚无根治的方法。经治疗临床症状缓解、血糖降至正常并不意味着糖尿病已痊愈，要继续维持治疗，饮食控制和运动锻炼不能放松，切忌擅自停药。否则引起高血糖的反复、病情的恶化，这时再恢复原来的治疗方案，往往效果并不理想。

来源 | 羊城派
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