文、图/羊城派记者 陈映平 通讯员 靳婷

季节交替时，也正是卒中病高发之际。2019年10月29日是第14个“世界卒中日”，今年的主题是“预防为主，远离卒中”，其实，如果能健康生活，养成好习惯，远离卒中（中风）并不难，来，听听广东省人民医院神经科专家如何说。(更多新闻资讯，请关注羊城派 pai.ycwb.com)

病案：50多岁教授凌晨突发卒中

50多岁的李先生是一位教授，平时工作非常忙碌。去年4月的一天凌晨他突然瘫倒在地，右边肢体失去知觉。家人呼叫120将他紧急送从化当地医院，医生判断为脑卒中随即马上溶栓抢救，但效果不佳，于是紧急转到广东省人民医院再接受介入取栓，术后右侧肢体活动恢复，意识清醒。

但3天后，正在住院的李教授因对侧血管堵塞，突发大面积脑梗，发生第二次脑卒中。虽经紧急手术取栓成功，但恢复效果不如第一次。

据李太太介绍，李教授有多年高血压病史，十年前曾经发生过一次心梗，出院后只是自行服用降压药治疗，但抽烟、喝酒、熬夜，每一个与脑卒中相关的坏习惯都有，每天抽烟2包并且习惯深夜进行创作，凌晨3、4点才睡觉是多年来生活的常态。

“三天内二次中风很危险，医生说能救回来就不错了。多亏发现及时，有这么多专家为他手术和康复治疗，才恢复较好。”李太太说，患病后，李教授坚持康复治疗慢慢恢复行走和语言交流能力，两个月后恢复工作能力并重新开始绘画。

脑卒中是怎么一回事？

广东省人民医院神经科主任王丽娟指出，脑卒中（脑中风）是一种急性脑血管疾病，是由于脑部血管突然破裂或因血管阻塞导致血液不能流入大脑而引起脑组织损伤的一组疾病，通常分为缺血性和出血性两大类，缺血性卒中为主要类型，在广东区域人群占80%以上。缺血性卒中按照受累部位可分为大血管闭塞和小血管闭塞，其中急性大血管闭塞具有高死亡、高致残率等特点。而李教授正是这一种情形，能及时送院并抢救回来，而且还恢复不错，实属万幸。

预防脑卒中要记住“健康四大基石”

王丽娟主任介绍，脑卒中可导致肢体瘫痪、语言障碍、吞咽困难、认知障碍、精神抑郁等。而高血压、血脂异常、糖尿病，以及不良的生活饮食习惯与脑卒中的发生关系密切，降低血压，控制血脂，保持健康体重，可降低脑卒中风险。房颤是引发缺血性脑卒中的重要病因，建议房颤患者遵医嘱采用抗凝治疗。

王丽娟主任提醒，脑卒中的预防要以“健康四大基石”为主要内容，即“合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡”。日常生活行为应注意：

1、注重合理膳食，每日食盐摄入量不超过5g，减少摄入富含油脂和高糖的食物，限量食用烹调油，每天饮水要充足。

2、酌情量力运动，以大肌肉群参与的有氧耐力运动为主，如健走、慢跑、游泳、太极拳等运动，活动量一般应达到中等强度。防止过度劳累、用力过猛。

3、克服不良嗜好（吸烟、过量饮酒、久坐等），注意气候变化、保持情绪平稳。

4、老年人应防止过快改变体位，避免便秘，定期进行健康体检，发现问题早诊早治。

时间就是生命，卒中的救治越早越好

专家强调，急性缺血性脑卒中发生后最有效的治疗是短时间内开通闭塞的血管，越早治疗效果越好。在时间窗内开展静脉溶栓治疗及血管内治疗（取栓）等是目前最有效的救治措施。因此，一旦发生脑卒中，需要尽快到最近的卒中中心和脑卒中筛查与防治基地医院等具备卒中救治能力的医疗机构接受规范救治。

广东省人民医院为发病在24小时内的急性卒中患者提供绿色通道救治服务，先诊疗后付费、多学科协作以及一流的神经血管介入诊疗技术挽救了大量的急危重的卒中患者。

如何快速识别急性脑卒中？

中国推出了适合国人的急性卒中快速识别方法即“中风120”，“1”代表“看到1张不对称的脸”；“2”代表“查两只手臂是否有单侧无力”；“0”代表“聆（零）听讲话是否清晰”。

如果通过这三步观察怀疑患者是中风，可立刻拨打急救电话120。

来源 | 羊城派
题图 | 视觉中国
责编 | 李力