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虽然已是深秋时节，北方不少城市甚至已经提前感受冬天的冷冰冰，但广州的天气还是沉浸在夏季无法自拔。

昨日，14时的气温监测显示，全市各区最高气温均突破30°C，最高达36.1°C。

谚语说“白露身不露，寒露脚不露。”确实精辟有理！是是是，我们怕！晒！黑！

受副热带高压系统控制，广州这几天都是早晚清凉，白天炎热，维持晴热天气，秋裤肯定是用不上了，短袖还是可以穿穿的。

这种局面，要到12日才会逐渐转变，冷空气和雨水来消暑，早晚凉意也会明显一些。

广州气象台预计，今日广州大致天晴，气温略有上升。

明天开始受冷空气影响，广州渐转阴雨天气，有阵雨，气温逐渐下降。

这一次降温，周日最高气温先跌破30℃，下周天气转晴后，最低气温有可能跌破20℃。

不管入秋成不成功，闷热无比的夏天正在向我们告别。

根据中央气象台预报，这股卷土重来的冷空气将在内蒙古东部一带率先登场：受冷空气影响，10日至11日，内蒙古东北部、河北北部、东北地区等地将有4～5级偏北风，气温将下降4℃～6℃，局地可达8℃～10℃。

而后，冷空气将缓慢南下，导致东北、华北，一直到江南、华南陆续都会出现降温。

进入“寒露”节气后，表明已经入深秋。

不过在岭南，这个节气早晚凉爽，中午却依旧炎热，而且干燥是少不了的。此时，稍不注意着凉就很容易咳嗽。

中医认为，肺易受邪，不耐寒热，固有“娇脏”之称。

广东省中医院芳村分院呼吸胸外科主管护师郑小英表示，在寒露节气之后，要注意适时、缓慢增减衣服，以防感冒；早晚喝水，补充足够的水分；饮食上多吃白色的食物，像白色的萝卜、莲藕、银耳等以润燥养肺。

来源 | 羊城派综合 中央气象台、@广东天气、@广州天气、羊城晚报、广州日报
文本整合 | 梁泽铭