文/羊城派记者 苏荇

当最后一场女排世界杯比赛结束后，一向冷静的中国女排主帅郎平在接受采访时流泪了。十一连胜看似顺风顺水，稳稳当当，背后却有着大量辛勤的准备工作，许多不为人知的付出。郎平的大局观、对训练比赛细节的雕琢，以及高情商的心理按摩，都是胜利背后的“法宝”。

法宝一：深谙取舍之道的大局观

自从上任中国女排主帅后，郎平一直推行大国家队概念，哪些球员参加哪些比赛、训练如何安排，郎平脑子里有本清清楚楚的账。以今年为例，郎平的目标是利用世界女排联赛、瑞士女排精英赛和亚锦赛练兵，锻炼二线球员。主要目标则放在2020年东京奥运会资格赛，同时高度重视世界杯。

以世界女排联赛分站赛第一身份挺进总决赛后，郎平果断让替补球员征战在南京举行的总决赛，在舆论一片哗然的情况下，替补阵容竟然以3比1力挫世锦赛亚军意大利队。

通过一系列国际比赛的锻炼，中国女排的板凳深度逐渐深厚，主力球员也不致于过于疲劳，得以专心在训练中攻克技术难关。此次世界杯中国队没有伤员，以极好的状态迎战一年后的东京奥运会。

法宝二：对细节精雕细琢的工作习惯

无论训练还是比赛，郎平对细节的重视无人能敌。每一个比赛日，郎平的时间表都是固定的，先带队员学习，再和助理教练安家杰一起对轮次，写完作战计划，尽管每天的比赛几乎都是14时开赛，但每一天郎平都要接近零点才能入睡。

每一场比赛后，队员都会很笃定地说：“我们这次准备得很充分。”那是因为每一个轮次应该怎么打，郎平早有布置。每一次比赛，很多球队都会做出人员变动，郎平都会针对他们的每一个人员变动，提前做功课，通过录像进行技战术准备。

再以3比0完胜美国队一役为例，去年中国女排在世锦赛摸清了美国队的进攻节奏，战胜了对手，但今年美国队大幅度换人，在世界女排联赛完胜中国队。

总决赛结束后，带领中国女排备战奥运会资格赛（资格赛里对手没有美国队）的郎平还是算着备战时间，专门拿出一周时间，和大家一起研究破解美国队的方法，制定作战方案，尤其哪些环节可以突破减慢美国队的速度，再进行有针对性的训练，结果此次世界杯果然获得大胜。

法宝三：高超的“心理按摩”技术

名帅之所以成为名帅，除了技战术安排了得外，高情商也是必要条件，郎平对球员的心理按摩技术更是让人竖起大拇指。

比赛或训练中，郎平会用很生动的语言调动起大家的积极性，比如“豁得出去，该摔就摔，把防守做好”“要注意，对方主帅现在开始使用激将法了”“发球要有使命感”等，一下子就能达到点醒队员、抓住球员注意力的目的。

每场比赛赛前，郎平都会使用精神激励法，比如对美国队一役，她在作战方案里写下“攻坚克难”四个字，并加了着重符号，还送给队员四个字——智勇双全。提前一轮夺冠，最后一场面对阿根廷队赛前，郎平又赠与队员们八个字“不骄不躁，不松不紧”。

球队未来之星、19岁的李盈莹曾感叹，在这样一支中国队里成长很幸福，因为郎导不会给她太大的压力，总是提醒她一传的技术动作，做不好的时候会告诉她原因。比赛时也能感受到郎导的信任，“她一直鼓励我说，盈莹可以垫好的。”

本次世界杯赛前，郎平曾表示，只要穿上国家队队服，目标便只有一个——升国旗、奏国歌。而在她上任中国女排主帅的六年间，她也确实做到了五次参加世界大赛，从未下过领奖台，期间夺得3金1银1铜（2014年率队夺得世锦赛亚军、2015年夺得世界杯冠军，2016年里约奥运会登顶，2018年世锦赛夺得季军，2019年世界杯夺冠）。

当然，一年后再重回日本，在东京奥运会领奖台奏响国歌，将是郎平下一个目标。(更多新闻资讯，请关注羊城派 pai.ycwb.com)

来源 | 羊城派
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