羊城派记者 崔文灿

中秋假期终于到了！昨天体验完广州地铁的人山人海，道路上出城汽车的龟速前进，今天还得继续蒸高温桑拿，不得不说，这届网友可太难了！

话说这个中秋，提醒您夜里赏月注意防暑降温可真不是笑话！今天炎热再度升级，大清早，广州气象台照例送上一份黄澄澄的大鸡腿——最高温36度，最低温也有28度，体感相当闷热~尽管炎热，但天气晴朗，夜间还是适宜赏月哟~

掐指算来，这已是大广州已是连续6天发布高温黄色预警了。副热带高压就像个大锅盖，牢牢掌控华南。或许，赏月将给你带来吹空调外机般的感受。

为何今年中秋“炎”值如此之高？除了强势的副热带高压，菲律宾以东的洋面还有热带扰动发展，也就是说，外围下沉也起作用，导致了广东中秋高烧不退。不过，这个扰动内部结构松散，整合速度也慢，对中秋和国庆期间大家的出行够不成什么威胁。

另外，这段时间空气还是挺干燥的，派派君这几天早晨起床都觉口干舌燥，不知大家有没有和我一样的感觉？　如今虽然盛夏余威尚存，但人体仍然会有秋燥问题。

这个中秋假期，建议大家油炸、火烤、辛辣肉食，如羊肉串、麻辣香锅神马的就少吃吧！多吃一些能滋阴润燥的蔬菜水果，如萝卜、银耳、莲藕、百合、梨、苹果、柿子、香蕉等。另外，早睡早起可以收敛神气，使肺气不受秋燥的损害。

最后，还是祝大家中秋愉快，阖家团圆！(更多新闻资讯，请关注羊城派 pai.ycwb.com)

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