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虽然北方一些城市已经被“秋姑娘”揽入“怀抱”，也感受到了秋风送爽，但是广州却和凉爽完全沾不上边，还是热乎热乎的，而且想要入秋估计还得再等一个月，甚至两个月。

最近两天，广州全市各区更是悬挂高温黄色预警。

今日，广州多云，有分散雷阵雨，气温介于27到34℃之间，相对湿度介于60～95%之间，吹轻微的偏南风。虽有分散雷阵雨，但降温效果比较有限，而且这分散雷阵雨绝对是最奇妙的天气现象之一，既分散又是雷阵雨，完全猜不到会哪里下，跟天女散花一样。如此飘忽不定的雨水，各位街坊出门需要带好伞，既能防晒也能防雨。

至于大家关心的中秋节假期天气，绝对是个好消息！中秋节前夕广州天气将好转，好天气会维持到中秋假期结束。中秋节当天，大家可以放心安排户外游玩和赏月的行程了。

白露过后，天气多变，各位街坊除了要注意适时增减衣物，还要关注肺和胃的养护。

肺：梨、甘蔗、马蹄、柚子、枇杷等，都有很好的养阴润肺功效。虽然吃梨和甘蔗可缓解“秋燥”症状，但是，对于脾胃虚寒者一定要将其煮熟后食用。

胃：白露之后，外则暑阳渐逝，内则微阴初生，昼夜温差变化逐渐增大，是脾胃病高发季节，特别是有溃疡的患者更易复发，最当调理脾胃。所以患有慢性胃炎或者胃、十二指肠溃疡的人，要特别注意。可适当食用芝麻、糯米、粳米、山药等柔润之品，既可益胃又可生津。不宜过于寒凉，不宜过食寒凉之品或生冷、不洁瓜果，否则可能会引起腹痛、腹泻等不适。

来源 | 羊城派综合广东天气、广州天气、广州应急广播、广州日报、健康有约
文本整合 | 梁泽铭