文/羊城派记者 张爱丽

秋老虎发威，广东不少市县8日最高温达36℃左右，个别地区甚至突破37.1℃。记者8日从省气象台了解到，未来几日，广东高温天气持续，请注意防暑降温。

具体来看，9日-10日，南部市县多云有（雷）阵雨，其余市县多云有分散或局部（雷）阵雨。最高气温：南部市县29℃～32℃，其余市县33～35℃。11日，粤西和珠三角西部沿海多云有（雷）阵雨，其余市县晴到多云局部有（雷）阵雨。最高气温：南部市县29℃～33℃，其余市县34～36℃。

“秋老虎”近期频频发威，各地气温居高不下。有养生专家提醒，此时大家不应急于“贴秋膘”，初秋养生应注意清热降火，预防秋燥的伤害。清热食物的选择应当以清淡素食为主，尽量避免荤腥厚味。因为经过一个夏季的消耗，人的肠胃功能比较脆弱，吃太多荤腥油腻会引起消化不良，导致积食等胃部不适。要适当多吃黄瓜、猕猴桃、柠檬、酸梅汤等清淡降火的食物，少吃羊肉等偏温燥的食物。菊花、绿豆、芦根、竹叶、薏苡仁、蒲公英等药食两用的食品，也有不错的清热作用，可以适当使用。(更多新闻资讯，请关注羊城派 pai.ycwb.com)

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