文/羊城派记者 张华 通讯员 李瑛

在宝宝出生的头几天里，奶水通常并不充沛，很多妈妈十分焦虑，总担心宝宝吃不饱，急着添加奶粉。广东省妇幼保健院产科主任护师李志云主任护师指出，其实，家长们不必过于担心，实际上刚出生的宝宝对奶的需求量很少，倒是妈妈应该要多给孩子频繁吸奶，通过母婴皮肤接触和按需哺乳，让母乳喂养之路更顺畅。

别着急，开奶慢孩子吃得也少

出生第一天宝宝的胃容量约5ml-7ml，相当于玻璃弹珠大小，只要宝宝能够频繁吸奶（有多频繁呢？一般来说，第一天要吸吮8-12次），越多有效刺激乳房，越能够更好更快地让泌高峰期到来。

产后开奶时，有不少妈妈费劲挤了半天就几滴，这是怎么一回事呢？李志云主任护师认为，初乳量少且粘稠，挤不出不代表就没有奶，少量分泌乳汁的这两三天，对于新生宝宝来说，就是练习吸吮的最佳时机，宝宝频繁吸吮，逐渐与妈妈磨合达到哺乳最舒服的状态，也不用担心会被突然大量的乳汁呛到。

初乳少，别急着添加奶粉

到宝宝出生后第二天，我们会发现宝宝不停地要吃奶，这时候，妈妈就会担忧“是不是还没下奶，宝宝不够吃？要不要添加奶粉？”李志云主任护师说，初乳很少，却被称为“黄金奶”，不仅仅是营养的供给，更重要的是初乳带给宝宝的免疫保护。初乳中富含多种免疫球蛋白，非常适合新生儿宝宝敏感的肠道系统，给新生儿带来第一次的“免疫接种”。

需要指出的是，宝宝吸了很久还感觉没吃饱，妈妈们要考虑，宝宝是不是有效吸吮呢？这些都需要正确评估，如果宝宝在吸吮过程中让妈妈感觉不适，乳汁也不能有效泌出，看似宝宝一直在吸，实际没有吃到奶，自然宝宝不开心，妈妈也烦躁；其次，宝宝哭闹未必就是饿，没有经验的新手父母往往把宝宝的哭统统都归为“没吃饱”，这真是宝宝心里苦，但又说不出。

若是此时妈妈急于加奶粉，会有什么后果呢？广东省妇幼保健院产后区主管护师李雪然说，结果是干扰了宝宝早期跟妈妈乳房磨合以及吸吮练习的机会，很容易就变成混合喂养，干扰了宝宝的母乳喂养。

作为妈妈，遵循本能的感受，拥抱宝宝、哺乳宝宝，给宝宝持续的皮肤接触和自然哺乳，从根源找到哺乳过程中可能存在的问题并解决它，而不是仅仅归结于“奶水少”。

总之，在出生后头两三天里，“奶水少”并不需要过于担心，在这期间做好持续的母婴皮肤接触和按需哺乳即可，接着就迈入顺利哺乳的康庄大道了。
Tips：如何知道宝宝吃饱了吗？

李雪然主管护师指出，科学的判断方法如下：一方面观察宝宝的精神状态；另一方面要观察宝宝的大小便情况。一般来说，宝宝在第1个24小时内至少有一次大便、一次小便；第2个24小时内至少有两次大便、两次小便；第3个24小时内有三次大便且逐渐转黄，三次小便且颜色清亮，说明宝宝摄入量是充足的，不用担心奶水不足的问题。

来源 | 羊城派
题图 | 视觉中国
责编 | 余燕红