今天（7月14日），南方强降雨带略有南压，广西、湖南、江西、浙江等地有暴雨。明天，江南等地的降雨有所减弱，四川、西藏局地有暴雨，需注意防范。

强降雨的南北两侧，华北、黄淮、华南高温天气发展增多。

昨天，南方强降雨持续，监测显示，浙江中部、福建西北部、江西东北部和南部、湖南南部、广西中部、云南东南部等地出现暴雨或大暴雨。

今天，强降雨带略有南压，中央气象台预计，浙江大部、福建西北部、江西中南部和东北部、湖南南部、广西东部、广东北部和西南部、云南东部、四川盆地南部、西藏东南部等地的部分地区有大到暴雨，其中，浙江西南部、江西东北部、福建西北部等地局地有大暴雨。

明天，江南一带的降雨将有所减弱。预计，内蒙古东北部、黑龙江西北部、吉林东部、甘肃东南部、宁夏大部、西南地区东部、云南西部、广西北部、湖南西部、江西南部、福建西北部、浙江中东部、西藏东南部等地部分地区有中到大雨，其中，四川盆地西部、西藏东南部等地局地有暴雨。

内蒙古河套地区、山西北部、黑龙江中西部、西北地区东南部、四川盆地中东部、贵州西部和北部、湖北中西部和南部、湖南北部、云南西部和南部、西藏东南部等地部分地区有中到大雨，其中，陕西南部、四川盆地北部、黑龙江西北部、湖北南部、湖南北部、西藏东南部等地局地有暴雨。

气象专家提醒：

广西北部、湖南、江西、安徽南部、浙江、福建西北部等地累积雨量较大，且与前期强降雨区重叠。

目前很多江、河、湖、库的水位已经偏高，各地需要加强雨情、水情和汛情监测，防范持续强降雨可能引发的中小河流洪水、城乡内涝和山洪地质灾害。

在强降雨的南北两侧，高温天气逐步发展增多。未来几天，华南当属全国最为闷热的地方，虽然高温范围不大，但不少地方最高气温也都有33-34℃，加上湿度大，体感可达40℃+。不是高温，胜似高温，需要注意防暑。

华北、黄淮等地也会有更多的地方气温超过35℃，城市中，例如石家庄、郑州等会有高温出现。

未来随着相对湿度的不断加大，闷热感也会愈发明显，午后尽量减少在外停留的时间，预防中暑。

来源 | 中国天气网
责编 | 吴瑕