文、图/羊城派记者 王俊
初伏将至，冬病夏治的好时节即将来临。三伏贴是冬病夏治的传统疗法，也是非常讲究时令的疗法。近日，深圳10家公立医院、200多家社康中心、100多家中医诊所联合健康160共同开展“全城三伏贴·首贴0元公益活动”，并整理出2019年深圳最全三伏贴时间表，建议有需要的市民按时敷贴治疗。
据介绍，本次“全城三伏贴”活动中，深圳市宝安区中医院下设16个社康中心、龙华区人民医院下设27家社康中心以及罗湖医院集团28家社康中心参与，其中龙华区龙悦居社康中医馆和清湖社康中心“中医味儿”十足，有兴趣的市民朋友只需登录健康160平台，可查看预约全城最近的中医机构，参与首贴免费体验，享受经验丰富中医问诊。

据了解，“三伏贴”是基于中医中的“冬病夏治”理论，而发展出来的冬病夏治的方法。中医认为，一些在冬季易发或加重的疾病，若是在夏季给予针对性的治疗，可以提高机体抗病能力，可以辅助治疗冬季易发或加重的疾病。这是中医“未病先防”理念的具体运用。“冬病夏治”常用的方法包括：穴位贴敷、针灸、药物内服、食补、推拿等。“三伏贴”就是一种典型的贴敷方法。通过药物刺激穴位，达到“护阳驱寒”的目的。

需要注意的是，“三伏贴”是一种辅助治疗手段，有自己的适应人群和适应疾病，需要在专业人士的指导下贴敷。根据广东省中医院“天灸研究数据库”相关资料显示，“三伏贴”适用于以下人群：慢性咳嗽、反复感冒、过敏性鼻炎、慢性支气管炎、慢性鼻炎、咽炎等呼吸系统疾病；颈肩腰腿疼、膝关节炎、风湿性关节炎、腰椎间盘突出等妇科疾病；月经不调、痛经、慢性盆腔炎等妇科疾病；胃痛、慢性胃炎、腹泻、便秘、消化不良等脾胃疾病人群。但疾病急性发作期、发烧、咽喉发炎、不会表达的小婴儿、孕妇、肺结核患者、严重心肺功能不足者、心脏病患者、阴虚火旺体质者、皮肤容易过敏者，糖尿病患者慎用三伏贴。
此外，贴药时间不宜过长，一般来说，成人贴4~6小时，儿童2~4小时。若出现疼痛、灼烧感等不适，要适当缩减贴药时间。要根据疗程来贴药，一般来说，最好不要出现漏贴的情况，要是忘了其中一疗程，最好去医院找医生用加强疗法来补救。每次贴药，针对的病症不能超过3个，分散贴药容易降低药贴对穴的位刺激作用；治疗期间，鸡、鸭、烧鹅、牛肉、虾、蟹、海产品、花生、韭菜、芋头等中医口中的“发物”，以及冰淇淋、冷饮等冷食尽量别吃。

链接：2019年三伏贴最佳贴敷时间
7月2日—7月11日 伏前解读
7月12日—7月21日 初伏驱寒
7月22日—7月31日 中伏清养
8月1日—8月10日 末伏化瘀
8月11日—8月20日 伏后固本

来源 | 羊城派
责编 | 李斯睿