今日（7日）17时21分，小暑节气驾到。这是夏天的第五个节气，标志着盛夏登场。

不过地处中国南方的广州，早已进入了炎热的夏季，在上周末花都西边村就测出了39.8℃的高温。

而在昨日（6日）15时05分，增城区中新镇心岭村也测出了37℃的高温。

要不是偶尔有台风光临或影响广州，广州的夏季就会像最近几日一样炎热难耐，每天的平均最高气温能达到35℃以上，甚至在局部地区能测出37℃以上的最高气温。

这时候，真的是只有躲在空调房里才能过得舒服些，一旦打开房门，迎来的就是一股热浪。

除了高温，午后的雷阵雨也是广州的常客。

可是这类雨不像台风带来的暴雨能够给广州降温解暑，仅仅只是下会雨，让你无法露天晾晒而已。

等雨过后，气温又会马上升回来，真是让人无奈得很啊！

面对这样的炎炎夏日，天气君也没有太多的养生技巧，不吹空调、不吃冷饮，天气又热得很，汗流不止，让人难以忍受；长时间吹空调、冷饮吃多了，肠胃不舒服、身体也欠佳……

难熬的夏日开始了。(更多新闻资讯，请关注羊城派 pai.ycwb.com)

来源 | 羊城派
本期主持 | 郑宗敏