文/羊城派记者 陈辉 通讯员 潘英媛
图/视觉中国

现代人生活、工作压力大，但饮食却越来越精细，加上不规律的作息，脾胃病越来越多。广东药科大学附属第一医院中医科廖锐医学博士介绍，中医认为“内伤脾胃，百病由生”，也就是说一旦脾胃出现病证，很容易影响其他脏腑。

脾胃不好会带来哪些隐患？

中医认为，因脾胃功能失调所致的疾病主要有以下两大类：

一是因为脾的运化升清功能失调，导致消化运输功能失调，食物营养精华、气血不能达到该到的地方，从而引发疾病。如慢性胃炎、慢性肠炎、胃溃疡、功能性消化不良、便秘，肠易激综合征等；高脂血症、糖尿病、肥胖等；睡觉流口水、挑食、食积等；痰湿型高血压、冠心病等；皮肤瘙痒症、湿疹、银屑病等；慢性肾衰综合征、间质性肾炎、肾病综合征等疾病。

另一类是，脾统血的功能失常，那么血液就开始乱窜，从而出现便血、尿血、皮下出血以及妇科的月经不调等。

脾胃病的“四大信号”

廖锐博士指出，如果人体脾胃出了毛病，症状主要可概括成8个字：纳差、腹胀、腹泻、便溏。

【纳差】就是指胃口不好，食欲不振，吃不下饭或者不想吃饭；

【腹胀】是指稍微吃点食物就感觉发胀，不再想吃，甚至嗳气、打嗝；

【腹泻】是指饭后15分钟到半个小时即出现腹痛，继而腹泻不消化食物残渣，泻后缓解；

【便溏】是指大便不成形，粘腻不爽，排泻不畅等。

如以上四种症状连续1个月以上反复频繁出现，这时就需警惕，这是脾胃出现问题的表现，需要中医调理。

如何自我诊断脾胃问题？

①脸色发黄。脸色比较暗淡发黄，没有光泽，这可能就是脾虚的表现。

②鼻头鲜红。鼻头发红，而且还表现为特别能吃，吃完还容易饿、消化吸收不好、口苦等等，这些都提示脾胃有热证。

③口唇无血色、干燥。“脾开窍于口，其华为唇”，廖锐博士解释，脾胃一旦出现问题，就会表现在口唇，如果出现嘴唇干燥、脱皮、无血色等症状，提示脾胃出现问题了。

④睡觉时流口水。廖锐博士解释，涎为脾液，那么脾虚不能使“涎液”正常运输，难以控制，就会表现为睡觉时流口水。

⑤便秘。脾胃的运化升清功能失调，不能运化水谷，不能将食物营养运送到各个器官，从而导致大肠动力不足，继而造成功能性便秘。

⑥睡眠不好。《黄帝内经》里说：“胃不和，则卧不安也。”睡眠与脾胃功能是密切相关的，如果脾胃出问题了，那么就会出现入睡困难、惊醒、多梦等问题。

⑦精神状态不佳。脾胃运化失常，升清功能失调，气血不能到达头部大脑，出现健忘、心慌、反应迟钝等症状。

来源 | 羊城派
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