大家早上好~~太阳终于C位出道，炎热从早晨开始！但暴晒后，可能有狂风骤雨等着我们，下完开水后继续晒……出门请带伞，遇上风大雨急记得暂躲室内！

据广州市气象台：今天上午上班高峰期，广州市区多云，吹轻微的偏南风。天气对交通无影响，请放心出行。

说实话，对这种又晒又雨的天气，小编已经开始麻木了~~但作为一个有着“天生爱招蚊子体质”的人，真是特别难熬：

家里专门穿长裤，脚脖子也被蚊子咬出一圈“红链子”；

晚上睡觉，它能“嗡嗡嗡”吵一晚上，搅得人烦没法睡；

更不敢出门，溜一圈，回来身上已经沦陷，大包小包瘙痒难耐……

被它们折磨成这样，小编也没闲着，看了网传的一些防蚊大招。

网传防蚊妙招，靠不靠谱？

1. 在室内放一瓶打开盖的风油精  X

风油精、清凉油对蚊子叮咬处有消肿、止痒的效果，但其本身对蚊虫没驱避作用，无法用来避免蚊子叮咬。

2. 在窗边放一盆肥皂水，吸引蚊子排卵  X

蚊虫很挑剔，肥皂水是碱性水，蚊虫一般不会到那里产卵，除非它真的实在找不到地方了。

3. 涂麻油、芝麻油  X

蚊子可能会怕被油黏住脚，飞不起来。但用这种方法，防蚊时间太短，可能每隔十几分钟就要涂一次。 往身上涂油的方法，不知有多少人愿意这样做呢？

4. 吃维生素B1，能散发出蚊子讨厌的味道  X

目前，尚无充分数据表明这种做法是安全有效的。

靠谱的防蚊、灭蚊方法，还是要靠一些“土办法”+“新科技”来配合使用，下面就是小编呕心沥血（夸大了）整理出的一份“360度无死角防蚊指南”，最重要的是配合使用真的很有效！

超全防蚊指南，让你一个夏天不被咬

一、居家防蚊篇

家中防蚊，首先就是清理积水。蚊子繁殖离不开水，家里水培植物、水池等地方都是它们热衷的栖息地。

所以，赶紧检查检查家里的水池、地漏等，做到定期打扫，水培植物也要每隔 5~7 天换水，减少蚊子生育繁殖的机会。

清理好家里的环境，接下来就是用各种工具，防蚊灭蚊：

下面这些招数，看看你适合用哪种？

1. 灭蚊灯

防蚊指数：★★

防蚊缺点：可能防蚊范围比较局限。

这种灭蚊灯发着淡蓝色的光，通过光亮诱导蚊子靠近。一旦蚊子靠近里面的电网，就会立刻被电死。

但灭蚊灯的防蚊范围有限，为了更好地发挥它的效果，可以用这个技巧：关闭周围其他的灯，将灭蚊灯悬挂于距离地面约 1 米高的窗户、门边，这样能吸引更多蚊子靠近。

2. 电蚊拍

防蚊指数：★★★

防蚊缺点：需配合自己的反应速度来使用。

如果肉眼能看到蚊子，拿着电蚊拍挥舞几下，就能迅速杀死蚊子。但要注意一点，使用电蚊拍时不要喷杀虫剂。杀虫剂中含有的易燃成分可能会与电火花接触着火。

3. 艾草

防蚊指数：★★★

防蚊缺点：艾草有股特殊的味道，对此敏感的人不适宜使用。

可用多种方法让艾草的味道充满房间，驱赶蚊虫：

• 将艾草或艾条放在铁盆内点燃，将蚊子熏跑；

• 将艾草加水浸泡后，用来拖地；

• 用艾条煮水，涂抹适量在身上；

• 在屋里挂几根阴干的艾条，同样能起到驱逐蚊子的作用。

4. 蚊香

防蚊指数：★★★★

防蚊缺点：哮喘、过敏体质者不适宜使用蚊香。

传统盘式蚊香、新式蚊香，都含有一种叫“拟除虫菊酯”的化学物质，它能干扰蚊子的神经系统。当蚊子接触到这种化学物质后，就栽倒在地上，不能再活动。

如果两种蚊香相对比：

• 传统蚊香，击倒蚊子速度更快；

• 新式蚊香（包括无烟蚊香、液体电蚊香和蚊香片）则不会产生明显烟雾，对人体刺激性相对更小。

5. 纱窗、蚊帐

防蚊指数：★★★★★

防蚊缺点：纱窗、蚊帐需要清洗。

蚊帐、纱窗细而密的网可以有效将蚊虫阻隔在外，使用这种方法环保又健康。但不知你发现没，现在很少人会用安全实用又有效的蚊帐，实在是可惜。

给用蚊帐的人：睡前请确认，帐内无蚊虫，睡时压好蚊帐四周边缘，以免蚊子飞入后，你被关在里面叮得更惨。

二、室外防蚊篇

除了室内，室外也是被蚊子咬的重灾区。草丛、树林、公园......穿长裤、长袖是必须要推荐的防蚊基础装备。

划重点：蚊子中的伊蚊喜欢停留在深色衣服上，所以咱就穿浅色衣服。

室外防蚊，一些基础防蚊工具也是必要的，尤其是对年龄较小的孩子来说，挺重要！

1. 驱蚊手环、驱蚊贴

防蚊指数：★★★

防蚊缺点：对植物精油等过敏的人不适用。

驱蚊手环和驱蚊贴靠香茅草、薰衣草等植物精油来驱蚊，但这些驱蚊的提取物化学性质易挥发，驱蚊效果比较有限。

2. 驱蚊水、驱蚊花露水

防蚊指数：★★★★

防蚊缺点：直接涂抹在皮肤上，2个月以下的宝宝不能使用。2个月以下的宝宝用什么呢？当然是安全的蚊帐啦~

驱蚊水里，所含有的驱蚊物质不大一样。在超市最常见的不过两种：避蚊胺类、驱蚊酯类。

从安全性上来说，驱蚊酯被认为是较安全低毒的驱避剂，所以可优先选择。

划重点：被蚊子咬后如果被挠出伤口，最好别直接涂抹花露水，容易刺激伤口。

止痒小贴士

被蚊子咬后，可用清水、肥皂水冲洗被咬处，或者涂抹清凉油等药油来缓解瘙痒不适。

来源 | 羊城派综合
责编 | 陈倩