国家卫健委最近公布显示，我国视力问题比较突出。而使用电子产品不科学是该问题的主要原因之一。尤其是6岁以下儿童，要尽量避免使用手机和电脑，同时家长在孩子面前应尽量少使用电子产品。

调查数据显示，2018年全国儿童青少年总体近视率为53.6％，其中6岁儿童为14.5％，小学生为36％，初中生为71.6％，高中生为81％，近视防控任务艰巨。

国家卫健委发布的《2019年儿童青少年近视防控健康教育核心信息》中，0到6岁是孩子视觉发育的关键期，应当尤其重视孩子早期视力的保护与健康。

该信息重点指出，长时间或近距离盯着手机、电脑和电视等电子屏幕，是近视的原因之一。6岁以下儿童要尽量避免使用手机和电脑。

入学后，学校使用电子产品的教学时长原则上不应超过教学总时长的30％。课余时间使用电子产品学习30至40分钟后，应休息远眺放松10分钟。非学习目的使用电子产品单次不宜超过15分钟，每天累计不宜超过1小时。

此外，儿童青少年读写连续用眼时间不宜超过40分钟，同时也要留出充足的白天户外活动时间。教师和家长应引导孩子积极参加体育锻炼，每天让孩子进行2小时以上的白天户外活动，寄宿制幼儿园的户外活动时间不应少于3小时。

来源 | 新华社
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责编 | 孙唯