周末休息在家

你的孩子是不是处于这样的状态？

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拿起手机玩游戏

放下手机看电视

有不少孩子还喜欢

拿着手机来“煲剧”

好多更新的集数还没来得及看，

趁着周末放假，

不少孩子沉迷追剧无法自拔~

但无形中，

孩子们已经处于过度用眼的状态。

长期这样还会导致“近视眼”！

近日，由广东省卫生健康委和广东省教育厅联合组织的广东省儿童青少年预防近视主题宣传活动在全省地市和县区同步启动。据悉，8至12岁，广东孩子近视率增速最快，且女生近视率明显高于男生。

当前，我国儿童青少年近视高发，呈现低龄化、重度化态势。2018年省卫生健康委、教育厅、财政厅等部门联合组织开展了全省儿童青少年近视调查工作，调查了广州等9个市近5万孩子的情况。

广东儿童青少年总体近视率达到51.3%，一半以上的孩子都近视了，近视防控形势严峻。其中，高中学段近视率达到81.3%。这距离全国2030年要降到70%以下的目标，还有超10个百分比的差距需要努力。

据介绍，广东6岁幼儿的近视率偏高，6岁至18岁组近视率随年龄增加而逐渐升高。

其中，8至12岁近视率增速最快，13至16岁近视率仍呈上升趋势，增速减慢。16岁以上近视率增长进入高位平台期。“小学三年级到小学毕业的孩子近视增长快，是防控重点，甚至0-6岁，就要做好眼健康、视力检查等相关工作。”

值得关注的是，广东女生近视率明显高于男生，“高出5-10个百分点，可能跟女同学有效户外活动时间更少、近距离用眼更多有关。”

同时，城市学生近视率高于偏远地区同龄组近视率。

中山大学孙逸仙纪念医院眼科教授蓝育青指出，我国青少年近视的大多数是单纯性近视，一般表现为眼轴增长为主。但这种近视的发生很多时候都不是一个急性的出现。

如果眼睛长期处于疲劳状态，睫状肌没有及时得到放松，容易造成痉挛，就会增加出现假性近视的几率，若家长并未及时发现并予以干预，很容易变成真性近视。

如何正确地引导小朋友保护好眼睛呢？

记住这几句：

久视伤目危害大，劳逸结合要记牢；

电视电脑要少看，时间长了快休息；

乘车走路不阅读，趴着躺着勿看书；

眼部营养功劳大，可以缓解视疲劳；

心明眼亮精神好，放眼世界多美妙！

其实不仅是小朋友

咱们成年人也饱受近视困扰

如果有一天

你朋友迎面向你走来却没打招呼

千万别生气

那可能是因为他今天没有戴眼镜

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让更多人知道！