文/图 羊城派记者 张华 通讯员 魏星

常说“女人能顶半边天”，现代女性越来越独立、能干。无论是独当一面的职场丽人，还是持家有道的全能妈妈，她们在各自的领域里发光发热。然而，不少职业女性常常也会累得精疲力竭、郁闷生气、灰头土脸。今天，广州市第一人民医院中药师李欣就为您推荐一款女性专享的甜汤，忙碌之余不妨来一碗补血养血的靓汤犒劳自己，同时也给自己纾解一下心情。

推荐食疗方

玫瑰花当归鸡蛋甜汤

材料：（2人份）

玫瑰花6克、当归10克、红枣15个、鸡蛋2个、红糖适量。

做法：

汤锅中加入适量清水，先将去核红枣、当归、鸡蛋放入煮沸，鸡蛋煮熟后捞起剥掉鸡蛋壳，再将剥好的鸡蛋和红糖放入汤锅继续煮20分钟，熄火后放入玫瑰花，不揭锅盖焗10分钟即可，喝汤吃鸡蛋。

功效：

补血活血、理气解郁、美容养颜。

李欣说，玫瑰花味甘微苦，性温，归肝、脾经，有理气解郁、活血散淤、调经止痛、养颜润肤的功效。

现代研究显示，玫瑰花能促进血液循环，改善皮肤干燥，使皮肤红润而有光泽。

当归味甘辛，性温，擅于补血活血、调经止痛，还有美容、润燥、防止皮肤干燥发痒的功效。大枣味甘，性温，长于养血安神、补中益气。红糖能益气缓中、补血化淤、散寒止痛、调经和胃。

所以，这款甜汤尤为适合面色萎黄、胸胁胀痛、烦躁易怒、易叹息、月经量少、有血块、脘腹冷痛、肠燥便秘等人群服用，可帮助缓解不适。

需要注意的是，玫瑰花有活血散淤的功效，孕妇及月经量多者不宜服用。

来源 | 羊城派
题图 | 张华
编辑 | 刘佳宁