江门人看到美食的第一念头

不是它好不好吃

而是它热不热气

于是

牛黄解毒片成了江门人家中的常备药

牙龈肿痛来几片

口舌生疮来几片

脸上长痘来几片

……

但是！

这种“来几片”可不能再随意了

国家药品监督管理局

修改了牛黄解毒片的说明书

这三类人不能随意吃！

近日，国家药品监督管理局发布公告，决定对牛黄解毒制剂（片剂、丸剂、胶囊剂、软胶囊剂）修改说明书，增加警示语。

先来给大家

说个乱吃药的事情

↓

本来是想减轻上火的症状

却因为自己的乱服药而更受折磨

王先生就是因为服药过量造成的！

不是蓬江君吓你们

牛黄解毒片，吃不对如“砒霜”！

牛黄解毒片，从字面上看那肯定是解毒的药，怎么到王先生那里解毒不成反成中毒啊？！

这可要从药的内部成分说起了。牛黄解毒片（丸）里面含有雄黄，它的主要成分是硫化砷，遇热易分解氧化，变成剧毒的三氧化二砷，即俗称的“砒霜”，在体内吸收快，排泄慢；仅服1次，就需要3～10天才能排干净。

蓬江君只是用牛黄解毒丸举了个例子

其他的清热解毒药

也千万不能乱吃哦！

有的人便秘了觉得是自己上火，就买点牛黄解毒丸来泻火通便，甚至有些人会长期、过量服用来缓解便秘。

过量或长期服用牛黄解毒片，可导致机体蓄积中毒，引起脊髓中枢和周围神经炎症、胃肠炎、肝损害等。

个体敏感性较强的人服用牛黄解毒片，也可引起过敏反应，表现为药疹和休克。

很多病人其实属于细菌感染，需要用抗生素治疗，如果这时一味地使用清热解毒药，肯定达不到理想的抗菌效果。

因为这类药物抗菌作用较弱，拿“弱旅”对抗“强敌”，会造成病情迁延甚至加重。

清热解毒中药属寒凉之品，长期服用会造成脾胃阳气受损，而致食欲下降、腹胀、腹满、腹泻等。

很多人吃这类药吃出肠胃不适，却浑然不知，还以为是其他疾病引起的。

其实从中医角度来看，上火分为多种，有心火、肺火、肝火和胃火等，又分实火和虚火两类。

银川市第一人民医院中医科王晓丽医生介绍，对付虚火，只需日常饮食多加调理，症状便可消失；对付实火则需吃药。总之，“灭火”需要对症才能有效。

我们经常会说“心里有火”，指的就是心火。心脏在中医五行中属火，掌管血脉运行。

到了春季，更年期女性或老年人易情绪波动，失眠多梦，心情烦躁，导致出现口舌糜烂、尿黄灼热等症状；儿童表现为多动、不安等，这些都属于虚火。

应对心火，可以服用滋阴降火药物之外，饮食上应多食酸枣、百合等补养心肾之品。

民间有种说法，咳嗽是因为肺里有火。情绪不稳定、两眼干涩、咳无痰、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红等，都是肺火的表现，也属于虚火。

想要灭肺火，可以多喝水，多吃蔬菜水果，如木瓜、梨、萝卜等。此外，要适当运动锻炼。

肝火旺盛时，眼睛肿痛发涩，血压也容易出现波动，如果同时有烦躁易怒、口苦便干等症状，多属实火，可喝决明子茶、野菊花茶进行调理；如果同时有脚心发热症状，多属虚火，可用枸杞或杭白菊泡水喝。

牙龈肿痛、口干便干、口臭严重等症状，可能是胃实火所致，可将西瓜皮的白色部分切成丝，拌上盐来吃。

还可以尝试多吃凉拌的海带或紫菜等食物。如果胃里总像没吃饱一样，有点隐隐的疼痛，可能是胃虚火，可以多吃木瓜或银耳等食物。

肝经从脚而生，沿腿内侧一直上延，络属肝胆，之后再途经上颚、眼上至头，轻则导致口干舌燥，重则引起口腔溃疡、结膜充血、头痛头晕等不适。因此，降肝火还需从下入手。

败肝火可以从脚上的太冲穴和行间穴下手。临睡前或者闲暇时交替按揉太冲穴和行间穴，用力以适度微痛为宜，循序渐进，按压后喝少量的温水以便排泄，不出三天，肝火便会败下阵来。

如果口腔上火很严重，伴有牙痛、咽喉痛、头痛等诸多不适，除了按压脚上两个清火穴以外，还可以配合按压手上的合谷穴，也可以起到清火祛疾的功效。

蓬江君提醒各位小伙伴

是药三分毒

灭火的方法

不如选择安全又美味的食物吧！