文、图/羊城派记者 黄珏

3月3日，广东省人民医院肿瘤中心乳腺科专家、博士生导师廖宁前往珠海市香洲区华发新城社区卫生服务中心调研“乳腺医联体”工作，并为华发社区医院做《社区女性的健康与快乐》女性乳腺癌防治主旨演讲。记者获悉，珠海市人民医院广东省、省人民医院乳腺专科正探讨协作实现“社区早筛及时发现问题——三甲医院专科解决问题——回到社区完成术后康复”专项解决方案的医疗服务联合体。

当天活动由广东省家庭医生协会和珠海市家庭医生协会联合举行，暨南大学附属医院妇科主任王宁霞、广东省家庭医生协会副秘书长赵巍、珠海市家庭医生协会会长张文安等出席了本次活动。

廖宁介绍，乳腺癌是世界女性发病率第一、死亡率第二的恶性肿瘤，而中国女性的发病率则达到了第一、死亡率第六。

城市地区乳腺癌发病率高于农村地区，而社会经济发达的沿海城市发病率最高；相反，在中西部欠发达地区，乳腺癌发病率则较低。其中造成中国女性乳腺癌的常见因素有月经年限长（初潮较早或绝经推迟）、从未生育或生育率下降、初产年龄推迟、母乳喂养受限、肥胖和低水平体育活动、激素替代疗法的使用和家族史。

廖宁呼吁女性朋友们关注自己的健康情况，做好乳腺癌的筛查，而在乳腺体查、乳腺超声、乳腺钼靶、乳腺核磁共振、和乳腺癌基因测试这几种筛查方法中，她推荐社区居民采用乳腺超声来作为主要的筛查手段。廖宁还建议女性朋友们要保持心情愉悦，进行地中海式饮食，积极运动，避免肥胖。

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地中海饮食是泛指地中海沿岸的南欧各国以蔬菜水果、鱼类、五谷杂粮、豆类和橄榄油为主，及适量红酒，少量加工过的食品，例如加工过的碳水化合物、糖果、巧克力和红肉的饮食风格。有研究结果提示，地中海饮食可以帮助降低患癌症的风险，对身体的恢复有显著的效果。

来源 | 羊城派
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