今天（4日）是周一，新的一周开始了。各位亲们想必在准备上班或已在上班的路上了吧！

天气方面，今天将是新的一周为数不多的晴天，要晒衣晾被的抓紧了，不过如果你要加班到很晚的话，还是算了。因为今天傍晚前后，新一轮的降水将在羊城启动，收衣不及时的话，那就白晾了。

据广州气象台预测，新一轮的降水期将长达一周，降雨的同时也会降温。这段时期，各位亲要常备雨伞，以防被雨淋湿，着凉感冒。

为了应对即将来临的雨天，天气君收集了三条养生小贴士，供你收藏。一起来看看吧！

1.做好换气通风

雨天大家基本都在室内活动，因为湿度大，广州最近的温度介乎10-20℃之间，正适合细菌滋生。如果长时间待在室内请做好通风换气，尤其是对于呼吸道疾病患者和风湿病患者更是如此。

2.雷电时少外出

在雷雨倾盆而下的时刻，平坦空荡之地，例如篮球场、旷野、海边沙滩等都是非常危险的地方。此时，行走的人，挺拔的树，相对于四周的环境，突兀而高，而雷电最喜欢向一个环境的相对高处倾泻电流。所以雷雨天气，不仅仅是站在树下很危险，在雨中漫步也很危险。

3.别穿凉鞋拖鞋

下雨天别因为害怕鞋子泡坏就穿凉鞋拖鞋，这可能会让你患病！趟水的话，水中的细菌可能会从你脚部破损处进入体内，造成小腿淋巴管发炎，从而引发丹毒，导致疼痛。(更多新闻资讯，请关注羊城派 pai.ycwb.com)

来源 | 羊城派综合
本期主持 | 郑宗敏