文/羊城派记者 张华 通讯员 魏星

最近，短片《啥是佩奇》成为刷屏爆款，这部充满亲情的短片打动了许多人。那天，佩奇和弟弟乔治向爸爸妈妈提出了个疑惑——广东人，天上飞的除了飞机，地上四只脚的除了座椅板凳，统统都能入口，爸爸妈妈，这是真的吗？

广东人听了，跺脚表示不服：新春佳节，迎面扑来的美食诱惑，谁又能抵挡得住？然而，对于甲状腺疾病患者而言，常常在饮食上需要忌口。广州市第一人民医院甲状腺外科主任徐波称，甲状腺患者能吃什么，不能吃什么，首先要搞清楚自己的甲状腺是哪种问题，不同的甲状腺疾病对应不同的饮食。

甲亢(治疗期)——忌碘饮食

1、不吃加碘盐，所以在购买盐的时候，要认准包装上的“无碘盐”字样。

2、 不吃市场上用盐加工过的食品(外面加工用盐是含碘普通盐)，如咸菜、咸蛋、腊肉、火腿肠、薯片、豆腐干、辣条、咸面包，加盐类坚果等等。

3、禁吃海鲜，海里产的海鲜含碘量都很高。但是，淡水鱼类可以吃。所以说，甲亢治疗期的患者只禁海鱼，而并不是所有的鱼。

4、海带、紫菜、海苔等也是一大禁忌呢。

甲状腺癌——碘131治疗后忌碘

需要注意的是，碘131治疗前的4周需要停服甲状腺素片，停药、忌碘是为了让身体处于 “碘极度饥饿状态”，让碘131治疗有更好的效果。徐波说，只要是在专业医生的指导下停服一段时间的药物对身体不会对身体有很大的伤害的。

徐波说，碘131治疗后的两周就可以恢复正常饮食，也不需要忌口啦。

桥本氏甲状腺炎——低碘饮食

相对于忌碘，低碘饮食可就宽松多了。徐波术，如果选择加碘盐或低碘盐，就不要吃海带、紫菜、海苔、海鲜、虾贝等含碘高的海产品了。如果选择无碘盐，海产品就不必控制得那么严格了。如若桥本氏甲状腺炎处于甲亢/甲减阶段，则饮食参考一般的甲亢/甲减患者的饮食。

甲状腺结节——正常饮食

仅仅是超声报告提示结节，甲状腺功能正常，并同时排除伴有其他甲状腺疾病的患者，则可正常饮食，生活饮食不需要刻意增加或减少碘的摄入。如果伴有其他疾病，则按照其他疾病饮食。

甲减患者——服用甲状腺素

有些甲减和甲状腺癌患者，需要服用甲状腺素治疗。有些饮食习惯或影响甲状腺素的吸收，如：柚子、黄豆类、浓咖啡、牛奶以及高纤维饮食等，因避免与此类食物同服。

甲状腺素应用白水送服，起床后顿服，半小时后进食。与含铁、钙食物或药物间隔 2 小时左右；与奶、豆类食品间隔 4 小时左右；

Tips：万一不小心吃了高含碘的食物怎么办？徐波说，原谅自己吧，偶尔的饮食失误不会造成太严重的后果，反而紧张情绪是影响病情的关键。对于需要长期服用甲状腺素片患者，如果一时忘记服药了，也不用太紧张，漏服的当天补服回来即可。

来源 | 羊城派
题图 | 视觉中国
编辑 | 刘佳宁