文/羊城派记者 陈辉 通讯员 张秋霞

流感来袭，许多人纷纷中招，一周后等鼻塞流涕的症状略有好转，又开始没完没了的咳嗽，以干咳为主，伴有咽痒咽干或自觉咽中有痰难以咳出，或觉胸中有气流上冲而咳，常在夜间或早晨为甚。

治咳嗽先分清寒咳、热咳

广州中医药大学第一附属医院综合科主任中医师刘琼介绍，病人就诊时常想知道这种咳嗽属寒还是属热。一般来讲，如果咳出的痰是黄色的，伴有口干、小便黄、大便干，舌苔偏黄的咳嗽往往是热咳。如果痰是白色、小便清长、大便不干，舌苔偏白的咳嗽往往是寒咳。

食疗方试试

刘琼介绍，热咳的病人可用桑叶10g、南杏仁10g、北沙参10g煮水，寒咳病人可用苏叶10g、南杏仁10g、北沙参10g煮水饮，均可加大枣三枚、生姜三片调味。一日饮二至三次。

咳嗽超过两周建议就医

如果流感后咳嗽迁延不愈超过两周，建议去医院就诊检查治疗。如拍X片检查排除肺炎，抽血检查排除支原体感染，如细菌性肺炎或支原体感染可加用抗菌素治疗。(更多新闻资讯，请关注羊城派 pai.ycwb.com)

流感80%以上是病毒引起，病毒感染导致的气管粘膜损伤，咳嗽常持续三到八周不愈，有些病人用“三素一汤”（抗菌素、激素、维生素、补液）或“抗菌素加镇咳药”治疗，殊不知病毒性感染在未合并细菌感染时用抗菌素无效，激素对过敏性咳嗽有效，但对血糖、血压、胃粘膜有不同程度的影响，如能不用尽量不用。

镇咳药物能临时缓解咳嗽症状，药效时间一过，依然咳嗽如前。因此流感后咳嗽目前没有特效治疗药物，建议服用有抗病毒作用的祛风止咳中药治疗，中药虽苦，但良药苦口利于病。

小贴士

含维生素A、C食物能增强黏膜上皮细胞的防御能力，作为辅助治疗可以使用。维生素A在肝、肾、蛋黄、胡萝卜、南瓜、杏等食品中含量较高。维生素C在菠菜、西红柿、山楂、猕猴桃中含量高。

少食煎炸、辛辣食品，少食海鱼、蟹虾。忌熬夜劳累、戒烟少酒。适当做慢跑、八段锦、易筋经等健身运动。

来源 | 羊城派
题图 | 视觉中国
编辑 | 刘佳宁