文/羊城派记者 王俊

冬季是深圳的流感高发季节，深圳本周（1月9日至15日）的流感指数为Ⅱ级（易发生）。妇产科专科医生指出，流感有机会并发肺炎、脑炎和心肌炎等，可导致死亡。对于免疫力较弱和心肺负荷较大的孕妇而言，流感为孕妇和胎儿带来严重影响的风险不小。

“母亲的免疫能力至关重要，应从怀孕起开始增强免疫力。除了孕期，婴儿出生后，初生婴儿免疫系统发展未成熟，母亲由母乳传递的免疫球蛋白也能帮助初生婴儿建立免疫系统屏障。”妇产科专科医生林兆强指出，提升免疫力的关键在免疫球蛋白，IgG和IgA两种免疫球蛋白则是对母婴而言最重要的免疫球蛋白。其中，IgG能在胚胎阶段发挥作用，除了增强母亲的免疫能力外，婴儿也须依靠母体透过胎盘传送的IgG抵抗病毒攻击；当婴儿出生后，免疫系统发育未成熟，经母乳所传递的IgA是强化孩子免疫屏障的重要元素。“准妈妈要增强免疫力，首先要维持肠道的健康。人体有七成免疫力来自肠道，然而怀孕期间肠道内的益生菌会减少，因此孕妇应该多吸收益生纤维，帮助益生菌生长及繁殖，从而增加免疫力。”林兆强表示，以适合孕妇吸收的益生菌——鼠李糖乳杆菌 ( Lactobacillus Rhamnosus HN001 )为例，有研究显示怀孕期间摄取足够鼠李糖乳杆菌的孕妇有较多IgG传送到胚胎；同时，从怀孕第一周至六个月吸收足够该乳杆菌的母亲，母乳的免疫球蛋白IgA比没有吸收的高。“吸收足够益生菌与增强免疫力有莫大关系。”林兆强提醒，除了肠道健康增强免疫力，孕妇也应注射流感疫苗，并保持个人及环境卫生，以防流感。

来源 | 羊城派
责编 | 吴彤