文/羊城派记者 施沛霖
图/品牌官网

越来越多的人开始热衷于走路，每天都能在小区、公园里看见络绎不绝的人健走，随着步数排行榜功能的问世，很多人每天都看看自己微信运动的步数排行榜，心想那些每天走上万步甚至几万步的大神们究竟是怎么做到的！
有研究显示：健步是世界最佳运动之一，既简单易行，强身效果又好，男性运动者需要每天步行11000至12000步，女性需要8000至12000步。别小看了走路，碰上天气不好什么的，真是懒得出门！于是，家用健步机带动了一股“在家走路”的热潮。(更多新闻资讯，请关注羊城派 pai.ycwb.com)

利用在家的碎片时间，你也能成为健步达人！跑步和走路本是最简单的健身运动，几乎可以说是零门槛，但是，跑步机等运动器械让跑步变得不那么简单，不仅要遵循一定的运动规则，还要熟悉跑步机的每一步操作，对于健身小白和上了年纪的人来说，功能多多又体积庞大的跑步机可以说是不太友好了。而最近火起来的家用跑步健步机就轻巧简单得多，主打在家轻运动的概念，操作简易，两三千元的价格也相当亲民。

小米生态链WalkingPad走步机外型就像一块简约的平板电脑，带有两种运动模式，分别适用于初学者及有使用经验的运动者。这两种模式由手持遥控操控，轻触即可切换。不过它的最高速度仅为每小时6公里，只能小跑和健步。

另一款新面世的小乔和咕咚联名的智能跑步机，也是轻型跑步机界的颜值担当。这台跑步机的功能和强度都属于比较入门的级别，更适合轻运动人群。它最大的亮点在于结合了咕咚APP的社交+训练课程+智能交互技术，让日常家居健身有了智能化的加持。
这类轻型跑步健步机外型简单，但也有各种意想不到的功能。例如有的带有跑道、草地等不同跑步模式，还有的自带音箱，而它们更重要的共同之处是占地少，适合都市家居。

像美国ＪＯＲＯＴＯ静音跑步机和小乔智跑等可以90度折叠，竖起存放占地不足0.5平方米，WalkingPad走步机采用“铰链”对折的方式，可轻松折叠。有了这些轻型跑步健步机，再连上ＡＰＰ的各种跑步课程，不但在家可以边看剧边运动，连跑步小白都可以傲娇地晒步数、晋身达人了。

来源 | 羊城派
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