【盘点】过去一年，你被这些食品谣言骗过感情没？
星巴克咖啡致癌
辣条有毒
味精加热后有毒
……
对不起，这些都是谣言
刚刚过去的2018年
各种食品安全谣言真是花式作妖，层出不穷
一些旧谣言甚至在被辟谣后改头换面卷土重来
是时候跟着谣言粉碎机--健康广东一起拿起真相的锅铲
炒出一盘酸爽的手撕谣言大餐了
请叫我正义的小战士！
谣言一：辣条有毒？
这条谣言缘起一则新闻，去年1月，湖南郴州一15岁男孩吃15包辣条后昏迷，于是各种谣言四起，辣条成了“罪魁祸首”。
▌真相：▌男孩小勇（化名）患有糖尿病。发病当晚，小勇吃了4、5包辣条后，开始出现呕吐、腹痛、烦躁等症状，家人赶紧把他送到医院。经过化验检查，发现小勇血糖高、尿酮阳性，确诊为糖尿病酮症酸中毒。辣条只是诱因之一。
由于当地人口音“四、十不分”，接诊医生把“4、5包”听成了“14、5包”，在接诊单上“错误”地记录下来。
谣言二：食物相克？
西红柿和螃蟹一起吃会在体内产生砒霜、菠菜和豆腐一起吃会得肾结石……家家都挂着食物相克图谱。
▌真相：▌在去年的“3·15”晚会上，中国农业大学副教授范志红对食物相克进行了实力辟谣。实验表明，实验产生的有毒的无机砷总量远远低于国家标准，并且跟西红柿无任何关系，纯属谣言，“食物相克”之说其实并不存在。
而关于网络上流传的中国营养协会发布的食物相克图谱，实际上民政部早已曝光中国营养协会是非法机构，正规的叫做“中国营养学会”。
谣言三：吃小龙虾得“哈夫病”？
有文章称，小龙虾是“哈夫病”（一种横纹肌溶解综合征）的“罪魁祸首”，威胁生命安全。
▌真相：▌哈夫病是一类原因不明的横纹肌溶解征，浑身乏力、尿液颜色会变深，甚至变成酱油色。但患者一般是吃水产品后24小时内发病，除了吃小龙虾，海鱼、淡水鱼都出现过类似案例。
谣言四：味精加热后有毒？
只要超过100℃，味精就会发生变性，不但会失去鲜味，还会形成有毒的焦谷氨酸钠，危害人体健康。
▌真相：▌味精的主要成分是谷氨酸钠，它在超过120℃时，容易转变成焦谷氨酸钠，但焦谷氨酸钠对人体无害，只是没有鲜味而已。味精加热到270℃时才会分解破坏，在一般食品的烹调温度条件下，味精的性能是稳定的，不用担心变质有毒的问题。
谣言五：馒头添加卫生纸？
去年8月初，有网友发布视频称“买到了卫生纸做的馒头”。视频显示，馒头经溶解搅拌后出现了疑似卫生纸的残留物。许多人也开始担心，自己是否也会买到“纸质馒头”。
▌真相：▌宁夏食品检测研究院对网传的“纸质馒头”开展了实验，结果未发现非食用添加物。同时表示，市售纸浆价格及制假成本远远高于馒头价格，相关视频的真实程度值得怀疑。
谣言六：
食盐添加亚铁氰化钾有剧毒？
一则《盐里面加进了亚铁氰化钾》的帖子曾在网上流传。其中称食用这种添加了抗结剂（亚铁氰化钾）的食盐，会对人体的肝脏、肾脏造成危害。
▌真相：▌亚铁氰化钾是一种合法的食品添加剂，长期食用并不会给人体带来伤害。另据央视调查，美国、欧盟、日本、澳大利亚和新西兰等国家和地区均允许使用亚铁氰化钾作为食盐抗结剂。
谣言七：人体体质分酸性碱性？
国内有不少保健品厂商打着“酸碱体质理论”的旗号，一些传闻称“酸性体质容易生病”“碱性体质多生男孩”等等。
▌真相：▌人的体质没有酸性或碱性之区别，始终保持在PH7.4左右。实际上，不管你喝什么水或吃什么食物，都不能改变身体的酸碱平衡状态。酸性食物和碱性食物都是平衡膳食的组成部分，都是合理营养必不可少的。
谣言八：星巴克致癌？
去年美国一家法院最终裁定，要求星巴克等咖啡公司在加州销售的咖啡必须贴上癌症警告标签。继而，国内一些自媒体以各种耸人听闻的标题发布了相关文章，直言“星巴克咖啡致癌，含丙烯酰胺”。
▌真相：▌丙烯酰胺是很多食物在加工过程中都会产生的，烘焙咖啡豆过程中产生的量相对较少。另外，丙烯酰胺致癌的“风险-剂量”关系还缺乏科学依据。
谣言九：洋葱杀死感冒病毒？
去年3月，“洋葱能杀死感冒病毒”的网文广为流传。文章称，一个两头都切掉的洋葱能吸收病菌，预防流感，洋葱之所以会在次日清晨变黑，是因为吸收了病菌。
▌真相：▌切开的洋葱之所以变色并非吸收病毒，而是发生了“酶促褐变”反应。洋葱可以杀菌，是因为洋葱中含有有机硫化物。每天吃一些洋葱，对呼吸道、肠道里面的细菌会有一定抑制作用，但对流感病毒没有抑制作用。
谣言十：香椿致癌？
去年4月，一篇题为《香椿大量上市！爱吃香椿的人注意了，快来看看吧！》的文章称，香椿中的硝酸盐含量高，会产生大量的亚硝酸盐，食用后容易致癌。
▌真相：▌香椿中所含的硝酸盐和亚硝酸盐，存在于所有植物中。一个体重为60kg的成年人每天至少要吃3kg的香椿，才可能“中毒”。且香椿中的维生素C含量比较高，可以抑制硝酸类盐的危害。
谣言十一：
热柠檬水能治疗癌症？
去年3月，一篇宣扬“热柠檬水能治疗癌症”的网帖再度被热炒。该帖称这是“北京陆军总医院陈惠仁教授”强调的。帖中不仅介绍了“热柠檬水杀死癌细胞”的“理论”，同时展示如何制作热柠檬水。
▌真相：▌陈惠仁在辟谣声明中指出，网文是有人冒名杜撰，照片非本人，他从未做过有关食物抗癌防癌的专门研究，未在网络、微信上发布有关食物抗癌防癌的文章。
谣言十二：
17种剧毒食品名单曝光
一篇题为《【转】央视及各大卫视曝光17种剧毒食品名单》的文章称，17种常见食品为“剧毒食品”，例如含有农药多菌灵的果粒橙可导致脑部麻痹、使用蓬灰的兰州拉面可致癌、蛇果表皮打蜡一点就着火等。
▌真相：▌谣言也玩“旧瓶装新酒”的套路。果粒橙含多菌灵的谣言起源于2012年巴西橙使用农药多菌灵事件，在我国未检出使用巴西橙原料的产品含有多菌灵；在蓬灰谣言中，兰州拉面多使用已通过相关安全认证的拉面剂；水果表皮打蜡符合《食品添加剂使用卫生标准》。
谣言十三：大蒜炝锅致癌？
去年4月底，在某电视节目中，有嘉宾称大蒜炝锅会致癌，还拿着两种经大蒜炝锅后的菜去检验，结果显示内含致癌物质丙烯酰胺，迅速在社交网络上广泛传播。
▌真相：▌大蒜炝锅确实会产生致癌物丙烯酰胺，但“产生致癌物”不能直接等同于“引发癌症”。许多致癌物都需要达到一定浓度，并且持续暴露（接触）才有可能引发癌症。炝锅时大蒜只是配料，能产生的丙烯酰胺实在有限。
谣言十四：“奇趣蛋”致癌？
去年3月中旬，有文章称，深受儿童欢迎的某品牌巧克力“奇趣蛋”被查出致癌物芳香烃矿物油，轻则引发呕吐，重则导致癌变。该产品已被德国大型超市下架，在美国禁止入境。
▌真相：▌经查证，这是早在2016年就流传的假新闻，被查出有致癌物芳香烃矿物油的不是“奇趣蛋”，而是另外3款其他品牌的巧克力产品。
谣言十五：喝醋可以软化血管？
去年，网上时不时有自媒体发文宣称，醋很酸，可以泡软骨头、牙齿等，所以软化血管也不在话下。
▌真相：▌食醋是发酵食品，其主要成分是醋酸。而血管硬化的主要原因是血管中形成了斑块，血管弹性降低。醋在消化过程中根本不会进入血管，过量喝醋反而会灼伤胃黏膜和食道。
谣言十六：瓶装水会致癌？
去年上半年，网上出现一篇题为《喝一口，就会致癌！最新权威确认，BBC紧急曝光，国人尤其要当心……》的文章。其内容称，世界卫生组织通报，9成以上瓶装水有毒，11个品牌中93%的瓶装水含有塑胶残骸，喝瓶装水会致癌。
▌真相：▌这是典型的“恐吓型谣言”，其套路就是不讨论物质的实际含量以及该含量对健康影响有多大，只说“含有”，再把“长期大量摄入”时的后果拿出来吓人。
谣言十七：草莓是最脏的水果？
每年美国民间环境保护组织都会公布一批果蔬农药残留排行榜，而每年的排行榜都会被我国某些媒体热炒为“最脏蔬果榜”，草莓则以第一名的身份屡屡上榜，被视为“最脏水果”，今年也不例外。
▌真相：▌评选不具备权威性，不能客观地反映这些果蔬中的农残与健康关系的真实情况，因此并不需要刻意远离草莓。
谣言十八：葡萄上的白霜是农药残留？
这是一种流传甚广的说法：葡萄上的白霜是喷洒的农药残留，吃了会中毒。
▌真相：▌今年“3·15”晚会进行现场辟谣。通过专业检测得出结果：白霜的主要成分是无毒无害的天然蜡质，还有少量的糖类等有机质。真正的农药残留是微量物质，很少能肉眼看见。冬瓜、李子和蓝莓等很多果蔬表面的白霜，也是同样的物质。
来源：澎湃新闻
编辑：曹思扬 赵莹
设计：林婷
（本文图片来源于网络）
健康回眸
文章转载自公众号
你的朋友可以在“发现”-“看一看”看到你认为好看的文章。