关于近视，你想知道的都在这里！
别人眼中的黑板是“床前明月光”
而近视的孩子看到的是“月月光”
模糊的视力，让孩子们面对视力表上下左右开口的“E”，别说是口朝向哪边开，能识别的就只剩大小了。。。
世界卫生组织的一项研究报告显示，目前我国近视患者达6亿，青少年近视率居世界第一。2016年，教育部“全国学生体质与健康调研”结果显示，中国小学生视力不良检出率达到48.71%，初中生达到76.36%，高中生达到87.28%。
2017年广东省常见病监测试点地区不同类型学生视力不良检出情况显示，学生视力不良总检出率为70.82%，女生（76.44%）高于男生（65.28%），城区（76.70%）高于郊县（61.90%）。
随着年龄和年级增长，视力不良逐渐上升
什么是视力不良呢？
双眼中任一眼的视力低于5.0，意味着有“视力不良”。
视力不良可以分以下三个等级：
轻度视力不良：视力=4.9
中度视力不良：4.8≥视力≥4.6
重度视力不良：视力≤4.5
导致儿童青少年视力不良的原因有多种，常见原因是近视。近年来，近视低龄化、重度化日益严重。
在视网膜脱离（常见的致盲性眼底病）的患者中，有70％左右都是近视眼患者，而其中，有30％-40％都是患高度近视。
相关研究表明：
遗传是子女近视的风险因素之一，但是，用眼习惯、用眼强度，电子屏幕类产品的使用习惯，以及参加户外活动的时间，也和近视有明显的关系。
近视的危害不容小觑
但目前医学上无法治愈近视
积极预防和干预，才是缓解视力发展的有效手段。
那么
如何预防近视？
眼睛与书本距离应保持一尺以上、胸前与课桌距离应约为一拳、握笔的手指与笔尖距离应约为一寸。
间断用眼，劳逸结合，读写40分钟后，休息10分钟。
在充足的光线下读写，读写使用的课桌椅应和自己的身高相匹配。
非学习目的使用电子产品，单次不宜超过15分钟，每天累计不宜超过1小时。
学习目的使用电子产品，每30～40分钟，应休息远眺放松10分钟。
年龄越小的儿童，更应减少电子产品使用的时间。
每天保证累计2-3小时户外活动。
户外活动应在阳光或自然光下进行。
致小朋友们：
别觉得爸妈不让你看电视
也不许你玩手机游戏是在难为你
那是因为他们不想让你永远身处模糊的世界
眼睛是心灵的窗户
听爸爸和妈妈的话
保护眼睛别让Ta受伤
保护好眼睛，才能看到爱！
让我们行动起来
共同呵护好孩子的眼睛
让他们拥有一个光明的未来！
资料来源：广东教育出版社
统筹：宁可儿
制作：lily
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