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这两天
阳光回归气温略微回升
但是回温≠回暖哦~
亲们还是要做好保暖工作!
“时令靓汤”推荐
老鸭 1只
板栗 200克
陈皮 适量
生姜 5克
盐 适量
“粤人无汤不上席,无汤不成宴”,无论春夏秋冬都离不开各种功效的汤水。养生在四时,中医认为“春养肝,祛湿除困;夏养心,清热消暑;秋养肺,滋阴润燥;冬补肾,固本培元”。广东汤和广东文化一样,渗透着我们中医膳食的文化,在岭南文化里体现的更为全面,它在防病、治病、养生中起到了很大的作用。
来源:江门市五邑中医院
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