五星级酒店卫生乱象曝光，怎样避开酒店健康陷阱？快看！
最近有一个带有味道的新闻：
大V@花总丢了金箍棒录制视频，
曝光五星级酒店卫生乱象。
还上了《人民日报》官方微博
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广东卫生在线今天（21日）
想来跟大家说说
酒店的不洁会对健康带来哪些伤害？
在住酒店时，我们应该怎样保护自己？
……
先来看看这段视频
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从这段视频中可清楚看到，酒店清洁服务员除了用擦过马桶的脏毛巾或客人使用的洗脸方巾，擦拭杯具和餐具以外，还用同一块脏毛巾擦拭洗手台、镜面及浴室。
▲视频截图
清洁人员在洗刷咖啡杯时，所挑选的清洗剂就更加用心了，毕竟是五星级酒店，要用就用“头等”的……洗发水。
▲服务员挤出洗发水清洁咖啡杯
五星级的服务不仅体现在这里，更体现在细节上。只要你足够认真看视频，就会发现——
▲视频截图
你能想象吗？五星级酒店，一晚的价格上千，动辄上万。消费者花了这样的钱后，竟然在最基本的卫生和健康上都没有保障。
贵价高端酒店尚且如此，我们旅行、出差常住的平价酒店呢？更不敢想象了！
新闻一出来，消费者心理阴影面积有多大？？？
酒店不洁对健康带来哪些伤害？
性病？
广卫君为什么把它放在最前面说，还打了个问号呢？
因为……这是最容易被传谣的一点。咱们一码归一码，也不能什么锅都让酒店背。
经常有人说害怕酒店的毛巾、马桶、床单传染性病，但是说起性病，还真是不容易在酒店染上。
性病和普通传染病一样，得病需要3个条件：传染源、传播途径、易感人群
性病是健康人和患有性病的人性接触后所得。“ 除了性接触，间接接触也会传染性病，但是这个几率很小很小，几乎不到5%。”中国人民解放军第一七五医院皮肤科钱主任解释。
性病病毒细菌很脆弱，很难在人体外长时间存活，即使某些病毒幸存下来，还得通过人身上的伤口才能进到人体，且不说这些病毒数量不达标，人体内还有强大的免疫力防卫保护。
如果有人说自己酒店住太多染上了性病，你可以再追问追问，也许就能追问出一段精彩而高风险的……
但话说回来，广卫君还是建议不用酒店浴巾，坐马桶的时候垫个纸……
去酒店应该带什么？广卫君等会儿告诉你！
床单PH值超标
根据国家《公用纺织品清洗质量要求》规定，洗涤后纺织品湿态的pH值应在6.5至7.5之间。
很多报道称，不少酒店的毛巾、床单pH值超标达到10。
pH值超标很可能是洗涤公司使用劣质工业洗涤剂、漂洗次数不够、洗涤剂过量或清洗不彻底等原因造成。
pH 值超标会带来什么影响？
人体接触碱性大的毛巾、床单后，微小的碱性颗粒残留在皮肤上，有可能经过汗液中和引起灼热感、发痒、发红等过敏反应，长期使用容易患皮肤病或者使原有的皮肤病加重。
感染性皮肤病
体癣、疥疮、阴虱病、脚气。
比起性病，我们更应该害怕的是一些感染性皮肤病。
浙江大学医学院附属第二医院皮肤科劳力民医生表示，与性病不同，感染性皮肤病的致病体大多是真菌与微生物，它们离开人体依旧能生存少则数小时，多则数月。
体癣、疥疮、阴虱病都可通过不干净的酒店用具传播，“阴虱虫生活在病人的毛发内，离开人体可生存两天，酒店的地毯、毛巾、被褥都能成为它们栖身的温床，如果酒店对毛巾清洗不彻底，下一位住店顾客就有可能被感染。”
不光是身上的，脚上也要注意。
脚气，就是足癣，是最常见的皮肤浅表真菌感染，多数由红色毛癣菌引起。这种真菌能附着于各种生活用品上，它最爱的藏身之所就是和脚接触最多的鞋袜。
例如，酒店的非一次性拖鞋，如果上一个穿的客人患有脚气，过后酒店又没有消毒拖鞋，下一位穿上同一双拖鞋的客人就可能中招。
广东省卫生监督所
广州市皮肤病防治所皮肤科主任医师 张三泉
住酒店，我们该如何保护自己？
酒店最脏的地方不是浴缸，而是电热水壶。
热水壶是每个房间的标配，看起来挺干净，可是谁知道之前的房客用它做过什么呢？
解决方法：
◎自带一般的家居热水壶
◎折叠硅胶热水壶
折叠硅胶热水壶的壶身是硅胶质地，折叠后是一个圆圈，最小的箱子也能放得下。硅胶性能很稳定，安全方面还是放心的。唯一的缺点就是容量有点小，不过便携和容量从来都是二取一噢……
◎便携式电热水杯
便携式电热水杯比水壶更易于收纳，但容量更小噢，大家凭自己喜好选择就好。
◎小型煮锅
很多带娃出行的妈妈相信都会用过小型煮锅，可以给宝宝煮粥、煮面、蒸包子，烧水肯定不在话下，至于嫌不嫌麻烦，就看各位选择咯……
酒店的玻璃杯最好都不要用，尤其别用来喝水，因为许多服务员是用抹布来擦玻璃杯，用自来水随便冲冲就完事，这些杯子一般很少经过高温消毒。
解决方法：
◎自带保温杯
自带保温杯不仅让你出行在外随时能喝到温水，还可拿回酒店当水杯。如果不想占行李空间，保温杯还可用作漱口杯，讲究的可多带一个小塑料杯。
◎折叠式硅胶杯
这种折叠硅胶杯，一是不占地方，二是硅胶不怕热的稳定性能可以涵盖从刷牙到喝茶的所有功能，着实不错。
浴缸所涉及的卫生问题，相信不需要广卫君多说，大家心里都清楚。
解决方法：
◎一次性泡澡袋
如果你是一个泡澡爱好者，一次性泡澡袋定能满足你多个愿望。
如果你不爱泡澡，建议要穿拖鞋进入淋浴室，拖鞋当然也是自带的好咯……
还有这些物品
也许也能让你放心住酒店
当然，这样肯定不环保！但如果自带毛巾到酒店，又不想用酒店的衣架，是不是也要把家里的衣架带上呢？希望有更多可降解的一次性用品面市吧~
这样肯定也是不环保噢！所以广卫君建议，可以买一套可循环利用的床单、被套……上某宝一搜一大把……
酒店的拖鞋（尤其是循环使用的塑料拖鞋）、浴室的防滑垫酒店保洁员做的消毒功夫，你放心么？
还有，酒店保洁员会消毒电视遥控器、床头灯开关、台灯开关么……？
这些地方也不妨用医用酒精消毒棉擦一擦噢……
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采写｜秦璐
编辑｜Kayla 责编｜ 黎晓心
综合来源｜39健康网、潇遥行微信号
广东卫生在线全媒体团队出品
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