“外卖虽然方便，总不如自己做的营养健康。熬夜加班的时候，别总拿泡面凑合……工作压力再大，学习再忙，都要好好吃饭。”6月20日，延边大学2025届学生毕业典礼上，食堂阿姨刘晓梅的发言，让现场学生泪目。

不少网友深受感动并留下评论：“大学毕业多年，看了仍然感动”“想我们食堂阿姨了” “我怎么也跟着哭，像极了妈妈的叮嘱”。

“真诚才是必杀技”

刘晓梅的发言为何让人动容？

她全程脱稿，亲切如平时在食堂与同学们对话。没有“高大上”的语言，全是接地气的口语表达，却触碰到了大家心底最柔软的地方。她的演讲情绪到位，语气轻柔，娓娓道来。

更深层的原因在于，刘晓梅的演讲“除了技巧，还有感情”。她记得毕业生们还是新生时，第一次走进食堂时的稚嫩请求，“阿姨多来点米饭”；记得深夜为考研学子加菜时，他们疲惫却坚定的目光；记得他们吐槽恋爱的烦恼……这些细节透露出她将学生们放在心上，并且付出了真挚深切的关注和爱护。

“真诚才是必杀技”，平凡言语中的真情流露最动人。刘晓梅的演讲，是一名食堂阿姨对毕业生们的寄语，也像是一位长辈对即将远行儿女的忧心与牵肠。她竭力奉上自己的人生经验，只为让孩子们从校园到社会过渡得更平稳，在未来少经历一些波折，一句“好好吃饭”足以慰藉孩子们百感交集的内心。

台上食堂阿姨话音刚落，台下学生早已泪流满面。一名参与毕业典礼演唱的大二学生称，他很喜欢吃这位食堂阿姨做的饭，她的档口就在二食堂一楼，最拿手的菜是风味砂锅，经常去二食堂的同学都知道。

对于这次食堂阿姨在毕业典礼上的演讲爆火一事，他表示并不觉得奇怪。“因为用心说的话，大家彼此都能产生共鸣，肯定能打动人心。”

作为过来人，大多数人都有过对食堂阿姨、大叔们的“独家记忆”：食堂阿姨偶尔“手抖”、某位大叔给的饭特别大方、哪个窗口饭菜有家的味道……都构成了大学阶段的特别回忆，引发共鸣。

越来越多后勤人员被“看见”

食堂阿姨的登台，让更多普通劳动者被看见和尊重。在日复一日的忙碌中，食堂阿姨在饭堂窗口的“活动半径”内，踏实本分、传递暖意，在普通的岗位上发光发热。

近年来，在高校的毕业典礼上，从校长致辞、拨穗，优秀毕业生代表发言这样的常规流程，到邀请一线后勤人员上台发言，这些改变的背后不只带来了暖心和感动，也让平凡劳动的价值在更广泛的教育场景中被“看见”，还嵌入了高校在日常教育中所展现出的多元价值与理念。

2020年，南京信息工程大学毕业典礼上，保安大叔周凯寄语同学们，“担当是实实在在干出来的，别忘了加油”；2019年，浙江农林大学毕业典礼上，宿管阿姨章学青寄语毕业生“再忙也要记得吃饭”“记得常锻炼少熬夜”；东南大学2025年本科生毕业典礼上，毕业生代表向学校后勤服务人员献花等。

这些食堂阿姨、大叔的言行，不只是对于学生如家人般的关爱，也是学校教育展示的一部分，它包括珍爱生活、关注健康这样最朴素的人生真谛，也包括爱岗敬业、脚踏实地的职业观和价值观。除了课堂上教师知识的传授，在食堂、保安室等生活场景中，也展示出生活细节的传授，润物无声的以身示范，这也属于大学人文教育的一部分。

后勤人员在毕业典礼上发言并被“看见”，是母校对毕业生们上的“最后一课”，也是大学精神、教育初心的回归，这与毕业季的主题深度契合、交相呼应。

盘点走心的“最后一课”

延边大学的饭堂阿姨的致辞让不少学子泪目，还有不少学校后勤人员的发言和互动也直戳人心。

食堂大厨：“不论何时何地，要按时吃饭！”

6月18日，浙江音乐学院2025届学生毕业典礼上，一位食堂厨师朴实接地气的话语让不少学生红了眼眶。今年56岁的张忠玲师傅表示：“我那会儿差点眼泪都掉下来，看到他们就想到我的孩子。”

毕业典礼请宿管大爷食堂小哥登台

近日，中国政法大学举办本科生毕业典礼，邀请教职工代表出席典礼。毕业生杨同学表示，这是毕业典礼的一个环节，没想到朝夕相处的宿管大爷、食堂小哥还有保安队长也登台了，当时全场爆发了热烈的欢呼和掌声。

西南政法大学校长林维转达宿管食堂阿姨祝福

西南政法大学校长林维在毕业典礼上的一段话也刷了屏：东苑的瞿燕宿管阿姨要求你们进入社会记得要早点回家；北食堂的刘腾容阿姨希望你们记得按时吃饭，别老点外卖凑合；校园小巴的陈大国司机告诫大家：在人生道路上，一定要系好安全带；安保队的柯瀚要求大家安全这根弦不能松；图书馆的林笑晗老师转告大家：母校图书馆永远是你们的充电站……

校园“最后一课”，也是走进社会第一课，校长们也为即将踏上新征程的学生送出暖心“锦囊”。

“明天你是否依然爱我”

深圳大学校长毛军发以他在毕业歌会上献唱的《明天你是否依然爱我》为题。他自嘲说，“好像网上最多的评论是：毛校长唱歌没有技巧全是感情。这真是对我最大的鼓励，我为能在毕业季为同学们提供满满的情绪价值而感到欣慰！”

深大今年准备的毕业礼物是一把露营椅。毛军发说，这是“风尘仆仆中的一席之地”。“你们大概又要偷笑这‘既要又要’的老父亲心态，如何呢？又能怎？本人代表学校不作辩解，就是既要你们在人生的旷野中奋力探索，又要你们在生活的别处张弛有度。”

“不+人工智能，就会被人工智能+”

暨南大学校长邢锋寄语毕业生，“既要善用智能工具拓展认知疆域，也要守护人类独有的情感温度、价值判断和永不停歇的思辨精神。”“无论你们走向何方，珠江水奔流不息的涛声、暨南园里草木葱茏的四季，将永远为你们守望！”

“三把钥匙”

中山大学校长高松给出“三把钥匙”：保持好奇心，以开放视野观照未知；坚持创新创造，勇于开创“年轻的事业”；赤诚挺膺担当，以家国情怀锚定方向。他希望，每个中大学子都能找到属于自己的“融合点”和“破局口”，既能用专业视角观察世界，又能以跨学科思维破解难题。

当青春的“散场哨声”吹响，让毕业生们带着温暖人心的“最后一课”奔赴远方，这份暖心的叮咛将一直回响在他们的人生路上。

（资料来源：新华社、央视新闻、人民日报、新京报、澎湃新闻、上观新闻、极目新闻、各大高校官微、中国青年报、共青团中央、现代快报）

文 | 记者 李各力