在全国第十二届残疾人运动会暨第九届特殊奥林匹克运动会（以下简称“残特奥会”）赛场上，历史首次设立的铁人三项项目备受瞩目。

近日，广东肇庆砚阳湖公园，在为期两天的激烈角逐后，一位全盲女运动员，在视力障碍组别中奋力夺铜。她，是广东白云学院2024届社会工作专业毕业生杨晓婷。从因“不会游泳、怕水”而却步，到在公开水域中破浪前行，杨晓婷用一年的时间，完成了一次震撼人心的自我超越，也为白云学子带来了又一个励志故事。

杨晓婷与竞技体育的结缘始于一次勇敢的自荐。2022年，在等待本科录取通知书期间，她看到广东省残疾人自行车队招募运动员的消息，即使从未骑过单车，仍第一时间报名，并经过两个月集训后在省残运会夺得双人自行车项目两枚银牌。正是这段经历展现的运动潜力，让她进入了铁人三项国家队的视野。

2023年，正忙于求职与考研准备的杨晓婷，接到了铁人三项队教练的邀请，备战首届全国残疾人铁人三项比赛。“我一开始是拒绝的，”杨晓婷在采访中坦言，“因为我不会游泳，跑步也不擅长。”然而，当得知队中连轮椅运动员都在刻苦学习游泳时，她深受震动。“一颗愿意去尝试的心”，最终让她接下了这份挑战。

铁人三项是体能、技术与意志的终极考验。杨晓婷描述了训练的高强度：力量、游泳、骑行、跑步、核心训练循环进行，饮食严格管理。公开水域刺骨的寒冷、比赛规则严苛至装备顺序错误即罚时的压力，以及训练积累的伤病，都让她深刻体会到竞技体育的“残酷”，与她最初“强身健体”的设想截然不同。

对于完全失明的杨晓婷而言，最大的难关莫过于游泳。方向感缺失、频繁磕碰池壁导致手臂淤青、协调换气困难……每一步都步履维艰。训练没有捷径。幸运的是，在广东白云学院，她遇到了游泳生涯的启蒙老师——体育学院教师陈鑫彩。陈鑫彩在泳池边抓着杨晓婷的手臂，一遍遍地带她模拟划水、蹬腿的幅度和轨迹，让她通过肢体记忆来建立动作概念，通过手把手牵引让她感知动作幅度。这种将动作“实体化”的教学，为杨晓婷进入训练队在水中的练习打下基础。

经历无数次失败与疼痛、停训休养后，在赛前一次关键测试前两天，她终于用蛙泳完成了连续800米。那一刻的喜悦与泪水，她真正突破了心理与技术的双重壁垒。

谈及最大收获，杨晓婷的目光超越了铜牌。“我看到了一个更加真实的自己，”她说，“我看到了自己的不自信、害怕、退缩，但也看到了勇敢、坚韧和更强大的自己。”这段经历让她深刻理解了坚持的意义，更懂得了珍惜与感恩。她希望自己的故事能鼓励其他有身体障碍的伙伴：“不要给自己设限。障碍只是生命不同的呈现方式，重要的是接纳自己，发现闪光点。”

文|记者 孙唯 通讯员 周钰滢

图|学校提供