7月5日，三伏天灸首贴开贴！恰逢周日，广州各大医院天灸现场都早早开启了街坊排队“趁墟”“夏日养生第一局”模式。

今年天气大热，又逢40天超长三伏，高温和台风交错而来，记者采访获悉，各家医院今年都相应调整了配方和穴位。近两年不少年轻人和外国友人热捧天灸，不少医院针对年轻人群开设了失眠专窗和儿童专窗，人气旺盛。

配方有变，今年长三伏可加贴

“今年的气候特点是‘水火相织、燥湿交替’。火气偏盛容易伤肺，雨水多湿气堵在肝胆，很容易导致上热下寒：心火浮越在上，肾水寒湿在下，人就容易失眠、多梦、盗汗、心烦。”岭南传统天灸非遗传承人、广东省中医院针灸门诊科主任李滋平向羊城晚报记者介绍，“所以，今年天灸的核心思路是：润肺益肾，利胆安神。除了配方不同外，选穴也多选用膀胱经、任脉和督脉的穴位，以及补肾、健脾、润肺等益气壮阳的腧穴，如肺俞、脾俞、肾俞、膏肓俞、中脘、关元、气海、足三里等，再根据具体情况进行加减。”

在广州中医药大学第一附属医院，开贴首日便吸引了众多街坊早早前来排队贴灸。该院针灸推拿康复中心贾超主任医师介绍，基于今年寒热错杂、湿热交加的气候特点，医院天灸团队对经典贴敷方案进行了针对性优化：增加麻黄用量以开腠发汗、驱散表寒；加重生半夏比例以燥湿化痰、去除中焦寒湿；辅以宣肺利水之品通调水道。以此应对岭南地区高发的关节痹痛、鼻渊咳喘及虚寒性胃肠疾病，帮助市民在长三伏天里有效祛除寒湿、固本培元。

此外，针对今年40天的“超长三伏天”，该院特别增加贴敷次数至共6次，服务周期由往年的40天延长至50天，即伏前灸（7月5日）、初伏（7月15日）、中伏（7月25日）、中伏加强灸（8月4日）末伏（8月14日）、末伏加强灸（8月24日），精准应对“长三伏”，为市民提供更充裕的调养时机。

天灸破圈，外国人来了也要试！

记者走访多家医院天灸现场，有不少一家老小多年连续贴敷，也有不少年轻人组团前来，戏称“广东人的养生家教，从不让人失望！”

其实，天灸作为广东人热捧的“养生局”，近年来早已破圈吸粉，不仅年轻人成为“生力军”，更有不少外国友人跃跃欲试。在广东省中医院，去年记者就曾采访过旅居意大利后专门暑假回国天灸的广东学生，今年现场又出现了特意来体验天灸的西班牙留学生。

西班牙留学生Dimitris（中文名：祝安）说，广州的夏天“不仅热还很潮湿”，来到广州大学学习一年后，自己对气候仍在适应中，并好奇发问：“此前我对中医的印象还停留在针灸，但还没试过天灸，外国人能不能天灸？”李滋平回答：“天灸无关人种，主要看体质。但根据他的情况，贴敷时长需稍缩短，控制在半小时内。”

半小时后，完成了天灸“初体验”的Dimitris，跳着跑来告诉记者，感觉“脚步更轻快了”，他表示，贴敷的位置感到很温暖舒适，内心“也很平静”，“我感觉很棒，肯定会把今年的5次都贴完。”

而为Dimitris进行问诊贴敷的，是来自马来西亚的该院实习医生张琬愉。“我来中国学中医6年多了，是广州中医药大学针灸推拿学硕士在读生。我来中国前也在马来西亚上过一年的中医基础班。”张琬愉说，“我在省中医针灸科也时常会接诊外国人，尤其广交会期间，挺多外国人来看中医的，我觉得中医在全世界的认可度越来越高了！”

·戳此可看天灸直播回放

专病专贴，儿童失眠专窗人气旺

天灸讲究辨证贴敷，贴敷前都需要经专业中医师问诊辨证，制定适合的药方和穴位方案。因此不建议市民网购药材自行在家贴敷。

不少医院今年在此基础上推出了升级版。南方医科大学中西医结合医院针灸康复科主任杨路介绍，今年优化升级了传统贴敷模式，推行“专病专方专穴”辨证施治方案，告别以往一方通用的贴敷方式。具体而言，会依据不同病症分类调配专属方药，划分为“呼吸方、消化方、镇痛方、调养方”四大标准化方剂，并匹配对应专属穴位，施治靶向性更强，调理效果更突出。

广东省中医院去年推出的失眠专窗，备受热捧，今年继续。李滋平介绍，据统计，每年天灸的人群中，失眠诉求人群约占10%，而且明显年轻化。尤其今年入夏后高温多雨，容易令人夜里入睡困难，眠浅易醒。岭南传统天灸治疗失眠总有效率达72%左右，能明显改善入睡困难、易醒和早醒等症状。

广州医科大学附属中医医院今年依然开设儿童天灸这一特色项目，现场也有不少家长带着小朋友前来饮“头啖汤”。儿童有“稚阴稚阳”“脏腑娇嫩”“形气未充”等特点，该院儿科主治医师张月表示，儿科在药物配方上会调整刺激性药材的比例，对支气管哮喘、鼻炎、慢性咳嗽、消化不良等问题有较好的疗效。

广州中医药大学第三附属医院也开设了儿科专窗、妇女专窗，现场还特设岐黄本草苑，免费为贴后群众提供三款定制茶饮：化痰利咽方理气化痰，健脾和胃茶调养脾胃，生津梅洛饮酸甜解暑，各具功效，内外兼调，为三伏天养生打好扎实基础。市民纷纷点赞：“天灸+茶饮，养生搭子，绝绝子！”

文|记者 林清清 王沫依 实习生 邢亚琪
 通讯员 陈佳佳 冯伟怡 陈凌 刘庆钧 朱钦文 黄伟莹 安俊停
 图|记者 林清石
 通讯员 吴远团 谭斯斯
 视频|记者 林清清、王沫依、林清石 实习生 邢亚琪
 策划：龚丹枫 董柳
 统筹：林清清