进入盛夏，冰淇淋、奶茶、糖水成为孩子们日常标配，儿童龋齿进入高发期。不少家长存在护牙误区：不会正确使用含氟牙膏、放任孩子频繁摄入甜食，甚至认为乳牙迟早替换无需治疗。

7月22日，在广东省卫生健康委举办“岭南时令与健康”发布会上，针对大众关心的儿童护牙问题，中山大学附属口腔医院周燕主任带来专业科普，她指出家庭日常管理是预防龋病的核心，做好刷牙、控糖、定期检查三件事，就能筑牢孩子牙齿防护墙。

乳牙萌出即可用含氟牙膏
用量有讲究

很多家长不清楚儿童牙膏的使用规范，或是担心氟化物危害孩子健康。周燕主任明确，从孩子长出第一颗乳牙起，就能使用含氟牙膏。3岁以下低龄儿童，每次刷牙仅需米粒大小牙膏；随着年龄增长、孩子自主刷牙能力提升，再逐步调整用量。家长要搭配适龄软毛牙刷，监督孩子早晚完整刷牙，从小养成口腔清洁习惯。

少喝甜饮少吃冰
减少吃糖频率是关键

夏季炎热，孩子偏爱含糖饮料、冰淇淋、黏性糖果，这是龋齿快速发展的重要诱因。周燕解释，蛀牙风险不仅取决于吃糖总量，吃糖、喝甜饮的频率影响更大。家长日常应尽量让孩子饮用白开水，严格限制奶茶、果汁、冰品、膨化甜食；多给孩子进食富含膳食纤维、需要充分咀嚼的食物，既能减少糖分附着牙齿，还能促进颌面部正常发育。

别等牙疼再就医
涂氟、窝沟封闭双防护

龋齿早期无明显痛感，等到孩子喊牙疼时，牙体往往已经出现严重损伤。周燕建议，家长每6至12个月带孩子做一次口腔检查，根据孩子龋齿风险，在医生指导下定期局部涂氟，增强牙齿抗腐蚀能力。针对6岁左右萌出的六龄齿等恒牙，适龄儿童要及时完成窝沟封闭，填平牙齿沟壑，从源头降低恒磨牙龋坏概率。

乳牙坏了不能拖
拖延伤及恒牙发育

临床中大量家长抱有“乳牙反正要换，蛀牙不用治”的错误观念，对此周燕主任予以纠正。乳牙承担咀嚼、引导恒牙萌出的关键作用，若龋坏不及时治疗，会引发牙痛、牙龈感染，干扰孩子正常进食、睡眠；严重的牙根炎症还会直接损伤恒牙牙胚，造成恒牙发育畸形、萌出异常。

周燕主任提醒，儿童龋齿预防是长期的家庭功课，并非单一防护手段就能见效。家长坚持每日监督孩子清洁牙齿、管控甜食摄入，定期带孩子做口腔筛查，才能持续守护孩子口腔健康，让孩子拥有整齐健康的牙齿。

文、图｜记者 张华 朱嘉乐 实习生 刘嘉艺 李炜
海报｜陈健怡
出品｜疗・解融媒体工作室