广州市流溪河国家森林公园内，几只小松鼠在树间探头觅食，或是沿着步道嬉戏跳跃。作为我国首批国家级十大森林公园之一、新羊城八景“流溪烟渚”所在地，这里森林覆盖率高达80.3%，负氧离子日平均值约15000个/cm³，年平均气温20.3℃，空气质量常年优于国家一级标准，是天然的森林康养疗愈空间。

沿多彩森林步道前行，流溪湖中22座岛屿如翡翠般点缀水面，远处鸡枕山等峰峦连绵起伏，沿线还设有休息亭、坐凳、松果吧亭等休憩设施，行走其间，宛如置身一幅动态的山水画卷。

这番景象的背后，是持续的生态保护与投入。广州市流溪河国家森林公园旅游经济师苏莉茵介绍，公园累计完成多彩森林建设、针叶林改造、大径材培育等生态建设5.6万余亩，重点在水库消落带种植落羽杉1.2万余株，搭配钟花樱、鸡爪槭、银杏等多彩景观树种，形成特色生态景观带，打造广州市水库消落带生态治理样板。配套设施方面，则建立生态环境管控平台，实时监测和展示景区的空气质量，并将原游客中心改造为森林康养文化展厅，引入AR互动技术。

“绿色处方”是这里备受关注的新探索。流溪河国家森林公园与从化区14家公立医疗机构签约合作，医生结合市民健康状况开具个性化康养处方，市民凭处方入园开展康养活动，该模式已纳入广州市2026年卫生健康十大民生实事。依托专业医疗指导搭配优质森林生态，市民可借助自然疗法减少药物依赖，在家门口低成本、常态化开展疾病预防与身体调理，切实享受生态康养红利。

生态优势如何转化为可持续的发展优势？苏莉茵概括为“三步棋”：第一步是“养好生态”，通过林分改造、森林质量提升，保护好森林覆盖率和完整生态链，这是所有项目的基础；第二步是“用好资源”，依托资源优势，因地制宜举办徒步节、梅花节等特色文旅活动，同时依托生物多样性开展自然教育活动，形成保护闭环；第三步是“讲好故事”，把生态资源变成可体验、可传播的产品，比如森林康养文化科普展厅，通过设备互动体验传递森林康养和生态保护文化。

以一片林为底，以一湖水为脉，以一张“绿色处方”为桥，森林康养正从生态概念走向大众日常，成为家门口可感可及的公共服务。

策划统筹 | 张爱丽

拍摄 | 戚容源 实习生 文雅 张慧姿

剪辑 | 戚容源 实习生 文雅

文 | 记者 黄颖琳 实习生 姚佳文