“脑血管病跟怒是死对头，怒则气上！”河南省中医院脑病科医生提醒，别不把生气当回事，脑出血、脑梗可能都和它有关系。

医生表示，生气时不妨暂停3秒，想想该不该生气，实在还气再发火。这不是让人不生气，而是学会缓一缓、慢一点，更理性地表达情绪。

为什么生气能“气堵脑血管”？

暴怒一瞬间，身体会发生连锁危险反应：

1.血压瞬间飙升：哪怕平时血压正常，激动时血压也会骤升，导致脑血管痉挛、变窄，大脑供血突然变少。

2.血液瞬间变稠：生气会激活凝血功能，血小板聚集、血流变慢，容易在脑内形成微小血栓，堵住血管。

3.诱发隐匿问题：很多年轻人有隐性心脏问题、颈椎供血差、血管脆弱，暴怒会直接诱发脑梗、脑栓塞。

4.心跳紊乱：激动心慌、心律不齐，心脏供血不足，大脑快速缺氧，短时间内就能造成脑细胞损伤坏死。

生气后出现这些症状，别当“气过头”，立刻就医

吵架、生气、大哭后，只要出现任意一条，马上打120。

・嘴巴歪、流口水、脸麻

・单侧手脚无力、抬不起来、拿不住东西

・说话含糊、说不清话

・突发头晕、头痛、眼前发黑

误区：很多人觉得休息一下就好

青年脑梗早期可能时好时坏，拖延会导致瘫痪、后遗症终身不可逆。

熬夜、久坐低头、脾气暴躁、长期焦虑、抽烟喝酒、作息混乱的年轻人，血管耐受性差，一次暴怒就可能诱发急症。

记住简单救命原则

1.情绪激动不适后，立刻停下、安静休息，不要再争吵、走动。

2.只要出现肢体无力、面瘫、言语不清，一律按脑梗急诊处理，不要居家观察。

3.不要乱喂水、乱喂药、乱按摩，等待专业急救。

临床警示

1.年轻人生气、暴怒、情绪激动，可诱发急性脑梗，绝非小题大做。

2.超早期脑梗，核磁也可能查不出来，症状重于影像，体征才是金标准。

3.青年卒中可防可治，及时识别、果断溶栓，能够完全恢复神经功能。

脑梗从来不是老年人专属病。老人脑梗是长年积累，年轻人脑梗，往往是一次情绪失控的瞬间灾难。

世事小事，健康大事。稳住脾气、少生气，就是保护自己的脑血管。情绪激动不是小问题，是年轻人急性脑梗死的重要诱因。暴怒会引发血管痉挛、血压骤升、血栓突发，瞬间击穿年轻身体的健康防线。遇事不暴怒、生气不过度、熬夜不常态，守住情绪，就是守住自己的脑血管健康。

（羊城晚报•羊城派综合自河南广播电视台民生大参考、梅州市中医医院）