大家都知道，美妙的音乐可以让人放松。但是，科学界却一直不知道“why”。近日，来自中国科学院心理研究所的杜忆团队在《美国国家科学院院刊》（PNAS）发表研究，终于揭开了其中的独特神经机制，让我们明白，音乐的作用究竟有多大。
以往的研究发现音乐可舒缓压力，但一直不清楚效果来自音乐特有作用，还是单纯听觉放松。本次研究设置自然声音作为对照，对比发现，音乐能同时提升积极情绪、加快心率、皮肤电等自主神经指标恢复，效果明显优于自然声音。
研究结合功能磁共振与动态因果建模发现：结构化音乐会重塑大脑应激调控网络，形成从听觉皮层到岛叶、丘脑的专属神经通路。音乐里张力起伏的动态变化，实时调控这个脑网络，推动身心回归稳态。
研究表明，音乐不会改变应激产生的强度，但能加速应激后的多系统恢复。这一成果解释了音乐减压的原理，也为开发低成本、无创的压力干预手段提供神经科学依据。
文、视频 | 记者 李钢
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