时隔三年，再赴亚洲之约。9月19日至10月4日，第20届亚洲运动会在日本爱知县名古屋市举行。本届赛事共产生469枚金牌。中国体育代表团派出815名运动员出征，将参加38个大项、369个小项的比赛。各支王牌队伍整装待发、蓄势亮剑，全力向亚洲之巅发起冲击。

9月19日｜开幕式，无金牌产生

当日仅举办亚运会开幕式，所有竞技项目无决赛赛程，不产生金牌。

9月20日｜首个金牌日，中国队冲击首金

首个比赛日，铁人三项男子个人、公路自行车女子个人计时赛、武术男子长拳、现代五项女子个人及团体等多项决赛陆续打响，赛会首金将在这些项目中诞生，也是中国代表团冲击首金的核心赛场。

自1974年德黑兰亚运会起，中国队连续13次参赛，8次斩获赛会首金，其中射击3次、武术2次，击剑、举重、赛艇各1次。近六届亚运会中国队均拿下首金，本届赛事将力争延续这一 “开门红” 传统。

重点项目

铁人三项：男子个人赛07:30

公路自行车：女子个人计时赛08:00

武术套路：男子长拳08:00

现代五项：女子个人/团体赛09:00

（以上项目都有可能产生首金。）

游泳

男子200米混合泳16:09（汪顺）

男子100米自由泳16:57（潘展乐、张展硕）

9月21日｜游泳多点争金，射击多项目冲击金牌

第二比赛日游泳赛场竞争激烈，单日决出7枚金牌。中国游泳队老中青梯队完备，五战亚运的老将汪顺冲击个人项目第六枚亚运金牌，老将徐嘉余带着新破的50米仰泳亚洲纪录，即将第四次出征亚运会。覃海洋出战蛙泳多项赛事，“蝶后”张雨霏向个人第十枚亚运金牌发起挑战，潘展乐、李冰洁、余依婷、唐钱婷担当队伍中坚力量，小将张展硕、于子迪承载新生代希望，男女接力项目同样具备较强竞争力。

射击赛场星光荟萃，队伍由盛李豪、刘宇坤、谢瑜、张常鸿、姜冉馨五位奥运冠军领衔，搭配新星王子菲，力争捍卫中国射击队荣光。

重点项目

射击

男子10米气步枪个人/团体赛08:45（马思涵、盛李豪、张常鸿）

游泳

男子100米蛙泳16:42（覃海洋）

女子200米混合泳16:58（余依婷、于子迪）

9月22日｜游泳持续激战、射击继续冲金

本日游泳、射击继续上演多场决赛，多个冲金点有望再添奖牌。击剑项目迎来本届亚运首金争夺战，中国年轻剑客登场亮相，向亚洲赛场的荣誉发起冲击。

重点项目

游泳

男子1500米自由泳09:42（张展硕）

男子400米混合泳16:08（汪顺）

女子400米自由泳17:06（李冰洁）

9月23日｜中国田径冲第200枚亚运金牌，体操男女团上演巅峰对决

本届亚运会中国田径队阵容均衡，世锦赛冠军冯彬领衔，谢震业、赵杰、宋佳媛等奥运奖牌得主压阵，搭配短跑新星陈妤颉、标枪新锐严子怡等新生代选手，冲金点众多。当日田径赛场决出的首枚金牌，将成为中国田径亚运史上第200枚金牌，男子半程马拉松竞走是冲击这一里程碑的重点项目。

本届亚运会，中国体操队稳步完成新老交替，女队以新生代选手为主，立足2028洛杉矶奥运会备战，全力冲击六枚金牌，力争守住女团、个人全能十四连冠的纪录；男队由奥运冠军邹敬园坐镇，目标包揽单项金牌、冲击男团三连冠。当日体操男女团体决赛上演，邹敬园、张博恒带领男团，邱祺缘领衔女团，与东道主日本队展开比拼，团体桂冠归属是当日最大看点。

重点项目

田径

男子半程马拉松竞走06:30（中国队冲击亚运田径第200金）

女子半程马拉松竞走06:30

体操

男子团体12:00（中国男团冲3连冠）

女子团体18:00（中国女团冲14连冠）

9月24日｜羽毛球、乒乓球团体赛定乾坤

中国羽毛球队机遇与挑战并存。女双、混双坐拥世界顶尖组合，男双 “梁王组合” 刚拿下世锦赛冠军，是稳定夺金点；女单、女团连续两届亚运未能登顶，本届仍面临日韩队伍的强力压制，男单、男团需要迎战印度、印尼的强劲阻击。本日，羽毛球也将决出男女团体两块金牌。

本届亚运国乒阵容豪华，孙颖莎、王曼昱、王楚钦三位奥运冠军领衔，目标冲击七个项目全部金牌，时隔16年冲击亚运全项目包揽。“莎头” 组合有望创造历史，冲击亚运混双首个三连冠；小将林诗栋身兼四项，全面出击。当日乒乓球迎来男女团体决赛，国乒团体实力突出，有望包揽两枚团体金牌。

重点项目

羽毛球

女子团体08:30

男子团体15:00

乒乓球

男子团体16:00

女子团体18:30

9月25日｜田径开启夺金模式

田径赛场多个项目迎来决赛，短跑、跳跃、投掷全面开战；游泳项目全部收官，花样游泳开启比拼。体操单项决赛持续进行，中国小将继续和日本选手展开激烈对抗，射击、现代五项同样有金牌争夺。

重点项目

游泳

男子50米蛙泳16:05（覃海洋）

女子50米蝶泳17:17（张雨霏）

田径

女子100米21:05（陈妤颉、葛曼棋）

男子100米21:15（曾克理）

9月26日｜跳水梦之队登场，力争亚运第14次“大包大揽”

中国跳水队是亚洲乃至世界的王牌队伍，自1974年参加亚运会以来，从未让跳水金牌外流，累计斩获90枚亚运跳水金牌。本届赛事由陈芋汐、陈艺文、王宗源、郑九源等奥运、世界冠军坐镇，全力冲击亚运跳水项目第 14 次全员包揽，延续不败神话。当日跳水项目开赛，女子双人10米台、男子双人3米板率先决战，中国组合优势明显，有望锁定冠军。

重点项目

跳水

女子双人10米台09:00（陈芋汐/卢为）

男子双人3米板11:30（王宗源/郑九源）

乒乓球

混合双打18:30（王楚钦/孙颖莎、林诗栋/蒯曼）

9月27日｜田径黄金夺金日，乒乓单打双打决金

田径迎来爆发阶段，跳远、跨栏、标枪、障碍跑等多个项目开赛， 18岁的严子怡出战女子标枪，在今年钻石联赛厦门站，她投出71米74，创造亚洲纪录和世界青年纪录，并在钻石联赛五站全胜，夺得年度总冠军，本届亚运之旅，小将表现值得期待。

乒乓球进行女单、男双决赛，国乒持续向金牌发起冲击。蹦床、花样游泳、击剑等项目同步冲击冠军。

重点项目

田径

女子200米18:35（陈妤颉）

男子200米18:45（黄友闻）

女子100米栏19:23（吴艳妮、林雨薇）

女子标枪20:03（严子怡）

乒乓球

男子双打18:00

女子单打19:30

9月28日｜乒乓球项目全部收官，田径多项重磅决赛

乒乓球迎来女双、男单决赛，七个项目赛事全部收官，国乒完成本届亚运全部赛程。田径进入决胜关键阶段，男女百米接力、跳远、三级跳远、铁饼、跨栏等重磅项目集中决金，直接决定中国田径本届亚运金牌体量。

重点项目

花样游泳

集体自由自选10:00（中国花游冲金）

乒乓球

女子双打18:00

男子单打19:30

9月29日｜羽毛球单项决出全部金牌，举重收官

羽毛球五个单项迎来终极对决，男单、女单、男双、女双、混双金牌同步诞生，中国羽毛球队全力冲击金牌。

本届亚运会举重队以新人练兵为主，10名队员中8人从未参加过大型综合性赛事，部分选手肩负夺金任务，更多年轻队员则以突破个人成绩、积累大赛经验为目标。两届奥运冠军李雯雯迎来亚运首秀，全力冲击职业生涯大满贯。男子大级别奥运冠军刘焕华向个人第二枚亚运金牌发起冲击。举重所有级别赛事于当日收官。

重点项目

羽毛球：10:00起

男子单打

男子双打

女子单打

女子双打

混合双打

举重

女子86公斤级08:30

女子86公斤以上级15:20

（李雯雯冲击个人大满贯）

9月30日｜皮划艇激流回旋、射箭、柔道、攀岩多点冲金

本届亚运会，攀岩项目设项对标洛杉矶奥运会，共产生男、女难度、攀石和四赛道速度6枚金牌。中国队派出8名运动员出战速度、难度、攀石三个项目，其中速度攀岩是中国队的核心优势项目，有望冲金。

重点项目

跳水

女子3米板14:20

男子10米台16:30（中国跳水队冲击亚运跳水第100金）

10月1日｜柔道、摔跤、跆拳道全面开赛

当日赛事以格斗、体能类项目为主，一共产生29枚金牌。比赛项目涵盖皮划艇激流回旋、射箭、马术、电竞、帆船、场地自行车、跆拳道、柔术、柔道、射击、攀岩、摔跤多个门类，赛事赛程丰富，看点多元。

10月2日｜亚运超级夺金日，拳击、柔道、跆拳道批量决金

这是本届亚运会单日金牌数量最多的决赛日，共产生51枚金牌。拳击所有级别开启终极对决，中国拳手多点发力、全力争金。格斗、体能类项目密集收官，赛场竞争激烈。

10月3日｜集体球类大收官，霹雳舞、艺术体操决金

本届亚运集体球类项目迎来终极决战。网球、沙滩排球、板球、垒球、曲棍球、水球、排球、足球全部迎来决赛。

霹雳舞赛场刘清漪领衔出战冲击金牌，艺术体操、攀岩、藤球、垒球等项目同步收官。

重点项目

霹雳舞：女子决赛16:45（刘清漪）

10月4日｜赛事终极收官，马术决出最后金牌

当日仅剩余马术项目2枚金牌，所有竞技赛事全部结束。2026爱知·名古屋亚运会正式落下帷幕。

文 | 记者 龙希

图丨新华社