近日，千万粉丝网红“小霸王”在拍摄婚纱照途中突发呼吸性碱中毒的消息登上热搜，引发广泛关注。

据小霸王在社交平台发布的视频自述，她是在拍摄婚纱照途中突然出现身体不适的。事发前一晚她熬夜未休息好，拍摄当天一整天没有吃饭，期间还喝了咖啡。拍摄进行到中途时，她突然感到浑身发麻、呼吸急促、心跳加速，一度喘不上气。

她随后借助塑料袋呼吸、喝电解质水进行了简单缓解，但并未中断拍摄，而是硬撑着完成了全程。视频中，小霸王也借此呼吁大家“好好吃饭、好好睡觉，重视健康”。

据公开信息，这并非小霸王第一次经历呼吸性碱中毒。今年7月，她就曾发布视频讲述自己发作的经历，并向粉丝科普了相关急救方法。

公开资料显示，小霸王原名田媛，1991年9月出生于吉林，毕业于吉林师范大学，2017年进入短视频平台，2019年凭借“一学就会”系列舞蹈视频走红，目前抖音粉丝超过1750万。2024年9月，她与千万粉丝博主“醒醒吧张律”官宣结婚，2025年4月官宣女儿出生。

健康科普：什么是呼吸性碱中毒？

呼吸性碱中毒，又称过度通气综合征，是由于呼吸过快过深，导致体内二氧化碳排出过多，血液pH值升高（>7.45）而引发的一系列症状。

常见诱因包括情绪激动、焦虑、剧烈运动、疲劳、空腹等。熬夜、未进食状态下饮用咖啡，会进一步刺激交感神经，加剧过度通气。

典型症状：急性发作时可出现头晕、口周及四肢发麻、胸闷、心悸、手足痉挛，严重时可出现抽搐甚至昏厥。小霸王自述的“浑身发麻、喘不上气、心率上升”与这些表现高度吻合。

急救方法：安抚情绪，引导缓慢呼吸；用纸袋或口罩罩住口鼻（需留出呼吸通道），让呼出的二氧化碳重新吸入体内，以纠正碱中毒。注意不要使用塑料袋，有窒息风险。若症状持续不缓解或出现意识障碍，应立即就医。