中秋将至，市面上各式各样的月饼陆续上市。每到节日前，不少市民朋友就会提前购置月饼尝鲜。但也正是从这个时段开始，医院便会陆续出现一批因食用月饼不当，诱发脾胃不适的就诊患者，腹胀、嗳气、反酸、食欲减退等症状较为多见。

9月23日，湖南中医药大学第一附属医院脾胃病科副主任医师符佳介绍，胃部胀满不适，在中医脾胃病证当中有一个对应的病名叫“痞证”。并给出针对性建议，帮助大家安心度佳节。

连吃两块双黄莲蓉月饼加冰啤酒
35岁男子胃堵两日未排便

“医生，我不是胃疼，就是堵得慌，像有块石头卡在胃这里，打嗝也打不出来。”近日，35岁的张先生晚饭后，连着食用两块双黄莲蓉月饼，又饮用两罐冰啤酒，之后出现胃堵胀、嗳腐吞酸，伴随口臭，已有两日未排便。

“从中医角度来看，这属于比较典型的实痞。”符佳介绍，月饼属膏粱厚味：精白面粉滋腻碍胃，白糖莲蓉有助湿生痰的特点，油脂不易运化，蛋黄多食容易积滞，再加上冰啤酒的寒凉刺激，容易出现胃气不降，食滞停于中焦，气机壅塞。

从现代医学来看，高脂高糖食物会延缓胃排空，冰饮可对胃黏膜形成刺激，继而容易出现反流、嗳气、腹胀等表现。这便是张先生的犯病原因。

针对这些症状，符佳建议，可适当活动，如饭后外出散步三四十分钟，至身体微微发热为宜；同时配合顺时针摩腹，按揉足三里等穴位。药物方面可酌情参考保和丸，如果腹胀便秘较为明显，可酌情参考枳实导滞丸，具体用药建议在医师指导下进行。

“建议尽量不要空腹吃月饼、不搭配冰饮，单次不宜进食过多；日常也可以酌情饮用山楂麦芽水辅助调理。”她说。

67岁阿姨只吃一块月饼就胀一整晚
脾胃底子偏弱是根源

而今年67岁的刘阿姨又是另一种症状，她仅吃了一块豆沙莲蓉月饼，胃部胀满不适持续一整晚。

“实际上，刘阿姨并不是月饼吃得过量，而是脾胃底子偏弱，少量月饼也有可能成为脾胃的负担。”符佳告诉记者，在中医视角下，这属于虚痞，根源在于脾胃本身偏弱，运化能力不足，水谷难以腐熟运化。

她建议，虚痞同样可以进行散步舒缓活动，节奏宜放缓，不必刻意追求出汗；可按揉足三里、中脘等穴位；药物可酌情参考香砂六君子丸，具体用药建议在医师指导下进行。此外，脾胃偏弱的人群，食用月饼建议少量尝味即可；日常可酌情煮陈皮生姜大枣茶饮养护。

胆囊结石人群需警惕
高脂月饼叠加酒精或诱发急性胰腺炎

值得注意的是，如果您或者身边人既往存在胆囊结石病史，则更要注意把握分寸，食用过多或将有急性胰腺炎的风险。

“常见的双黄莲蓉月饼脂肪含量大概在20‑30克，高脂饮食叠加酒精，容易促使胰液大量分泌；本身合并胆囊结石的情况下，胰液排出通路容易受阻，更容易诱发急性胰腺炎。”符佳说。

她提醒，如果出现剧烈腹痛、持续呕吐、发热、黄疸、黑便，或是胸闷胸痛等表现，不建议自行饮用山楂水或者揉按腹部处理，建议尽快前往正规医疗机构就诊。尤其是合并胆道结石、高脂血症、糖尿病、冠心病等基础疾病的人群。

月饼怎么吃更安心？医生给出四点建议

符佳建议，脾胃偏虚寒的人群，可以尽量少吃冰皮月饼、冰淇淋月饼、绿豆馅月饼等偏寒凉的月饼；平时胃热容易上火的人群，可适当减少枣泥、豆沙、蛋黄、火腿这类偏温燥馅料月饼的摄入。

此外，食用月饼尽量避免空腹，不建议放在晚上及睡前吃，优先选择上午或者中午；月饼不宜搭配冷饮，可根据体质选用茶饮，普洱茶消食解腻，绿茶适合体质偏热人群，山楂茶有助促进脂肪分解。

（羊城晚报•羊城派综合自湖南日报、长江云新闻）