据日媒20日报道，如今，在中日韩三国中，日本的平均身高最矮。尤其中国人、韩国人的平均身高持续增长，日本人的身高却自20世纪90年代起就几乎不再增长。专家们认为原因可能有三个：日本人的少食文化导致能量摄入低、孕妇体重管理严苛造成低体重儿增多、幼儿的睡眠时间短。

国际研究团队“NCD-RisC”最近发布的各国成长·发育分析结果显示，日本19岁男性的平均身高1985年时高于中国、韩国，女性身高相近。但34年后的2019年，男性为172.1厘米，女性为158.5厘米，相较于韩国（男175.5厘米，女163.2厘米）、中国（男175.7厘米，女163.5厘米），男性最多相差3.6厘米，女性相差5厘米。韩国与中国凭借经济增长和营养改善体格得以快速增长，但经济并不匮乏的日本，20世纪90年代后身高为何陷入停滞？

最具说服力的假说是“能量摄入量”问题。相较于中国、韩国，日本人每日摄入量要少760~800千卡。日经分析称：“与速食食品普及等造成饮食质量下降也存在关联。”实际上，日本人有很强的少食倾向，配菜单一，蔬菜及各种维生素、矿物质摄入较少。

怀孕女性的摄入问题也被指为主要原因。在日本，故意减肥的年轻孕妇也在增加，每10名新生儿中就有1名是体重低于2.5公斤的低体重婴儿，占比高于中国、韩国。

另外是婴幼儿的睡眠问题。据美国费城儿童医院的论文称，日本0~3岁幼儿每日总睡眠时长为11.62小时，比中国（12.49小时）、韩国（11.9小时）的短，“越来越多的家庭进行‘生长激素注射’。”

（羊城晚报•羊城派综合中国侨网、长江云新闻）