“我一直以为，那是见到喜欢的人才有的感觉。”

据浙江电台交通之声报道，浙江金华一位20多岁的年轻女孩表示，平时和伴侣相处时，经常心跳加速、心慌，她以为是遇见爱情，从没放在心上。

直到有一次，她的心跳骤然飙升，瞬间冲到160次/分，又急又乱。

“那次深呼吸、静坐休息都没用，心慌怎么都缓不过来，还开始胸闷、头晕、浑身没劲。”她赶紧到医院心血管内科门诊。完善检查后，医生给出了结论，女孩确诊为室上性心动过速，属于典型的心律失常。

很多人口中的“心慌”，在医学上统称为心悸，心悸不等于心脏病，临床上主要分为两大类。

生理性心慌：正常现象，人人都会遇到，属于身体正常反应：熬夜、劳累、压力大、紧张激动、剧烈运动、喝咖啡浓茶，都会短暂加快心率。

病理性心律失常：如果你的心慌找不到任何理由，就要高度重视。

常见心脏疾病分哪几类？

心脏疾病并非“单一病症”，而是涵盖心脏结构、血管、节律等多方面的疾病统称，常见类型主要有以下4类：

冠心病（冠状动脉疾病）：最常见的心脏疾病，因冠状动脉粥样硬化，导致血管狭窄或堵塞，心脏供血不足。

心律失常：心脏跳动的频率或节律异常，分为“心跳过快”“心跳过慢”和“心跳不规则”。

心脏结构疾病：包括先天性心脏病和后天性心脏病。这类疾病会导致心脏瓣膜损伤、心室扩大等问题，影响心脏的“泵血功能”，长期可能引发心力衰竭。

心力衰竭（心衰）：各类心脏疾病的“终末阶段”，因心脏收缩或舒张功能下降，无法满足身体供血需求。

警惕！这些因素正在“伤害”你的心脏

无论是哪种心脏疾病，其发生都与“可控风险”和“不可控风险”密切相关，其中可控风险占比超70%，是预防的关键：

可控风险

高血压、高血糖、高血脂（“三高”）会直接损伤血管和心脏；

吸烟会破坏血管内皮，增加血栓风险；

过量饮酒会加重心脏负荷，诱发心律失常；

肥胖、缺乏运动则会让心脏长期处于“超负荷工作”状态；

长期焦虑、熬夜会导致血压骤升，加速心脏病变。

不可控风险

年龄（50岁以上人群风险显著升高）；

性别（男性发病率高于女性，女性绝经后风险上升）；

家族遗传史（直系亲属患心血管疾病，本人风险增加2—3倍）。

突发心脏不适怎么办？

立即拨打急救电话

心脏突发不适，请第一时间拨打120！

不要让患者自行前往医院，一旦途中病情加重或发生猝死，则无法及时应对。

所在地的专业急救人员能现场评估、初步处理、稳定病情，并通过绿色通道直接送往有能力救治的医院，远比自驾就医更安全、更快速。

安抚患者，保持静止

让患者立即停止一切活动，以最舒适的姿势（通常是半卧位）安静休息，减少任何不必要的搬动。

如有医嘱药物，立即使用

如果患者既往确诊心绞痛，且医生开过硝酸甘油处方，在血压不低的情况下，可立即舌下含服1片（0.5mg）。5分钟后若疼痛未缓解，可再含服1片，最多不超过3片。

若含服后出现头晕、血压下降明显，应立即停用。

此外，请准备好患者的关键医疗信息，密切观察患者情况。如果出现意识丧失、呼吸停止，立即进行心肺复苏。并与120保持沟通畅通，随时报告病情变化。

（羊城晚报•羊城派综合自浙江电台交通之声、海报新闻、国家应急广播）