今年是周柏豪与太太结婚10周年、相识20周年的年份。踮踮脚再往前看，明年就是他出道20周年。这些时间刻度，记录着他一路走来的轨迹。20年间，他的身边多了妻子和子女，也拥有了一份值得为之骄傲的事业。人生阅历不断丰富，肩上的责任也随之增加。

人生的变化自然也折射到他的音乐里。今年，周柏豪推出两首新歌：《纯粹想哭》鼓励成年人卸下包袱，接纳自己的脆弱；《混帐》则从争吵和摩擦为切入口，重新探讨婚姻的相处之道。日前，周柏豪接受羊城晚报专访，聊起家庭、音乐与20年来的人生变化。平衡是成年人的艺术，如何为人父、为人夫，同时也能继续做自己？周柏豪还在继续学习。

婚姻之中，争吵也比沉默好

林若宁为《混帐》交出的词作，大概能让所有身处婚姻围城中的人心有戚戚：“静到听见了空间感”的冷战和“勉强说笑更拘谨”的尴尬令人窒息，但其实“感情纷争中酝酿”，最终怒火也能“成为双方爱的营养”，直到“金婚派对舞会与你合唱”。

周柏豪早在七年前已经收到了《混帐》的demo，却一直没找到合适的契机发行。“我觉得那段时间里，大家都更需要一些开心或温情的歌曲，《混帐》不适合，便一直放在我的曲库里。”直到今年，在他与太太相识20周年、结婚10周年的年份里，他自觉是时候了，重新编曲、制作，终于让这首歌与听众见面。

“我爱了你很多年，但现在该用怎样的状态来爱你？”婚姻如长跑，中段总是最难的。褪去了最初的甜蜜与激情之后，熟悉可能带来厌倦，渐渐忘记对方最美好的样子。婚龄10年的周柏豪，通过这首歌给出一条婚姻小建议：伴侣之间贵在沟通，哪怕争吵都比沉默好。“很多伴侣相处久了，觉得彼此太熟悉，很多东西未必想讲得那么明显，反而会把很多事情放进心里。久而久之，反而不知道对方在想什么。大家其实更应该多把意见抛出来，摩擦和争执反而能让双方更了解彼此。”

“哭一哭，没事的”

《混帐》讲另一半，《纯粹想哭》则关注如何与自己相处。周柏豪与林奕匡继2014年的《还记得》后再次合作，由好搭档陈咏谦填词。周柏豪回忆，陈咏谦在听完demo后问他：“我写了很多关于你流汗甚至流血的题材，好像没给你写过流泪。但我们都知道你是一个很感性的人，介不介意我写这种情绪？”周柏豪笑言：“什么题材我都能接受，最重要的是准时交货！”

陈咏谦交出的歌词，周柏豪一字没动，第一句“我看见这里有人/便特别谨慎”便击中了他。很多人会因为身边有人而收起情绪，男性尤其容易被期待成为那个“撑住一切”的人。“男生在社会上确实被要求演绎坚强，很多人觉得‘我不能哭，一哭整个家就要散架’。但哪有那么严重呢？哭一哭，没事的。”

“我想通过这首歌表达，有时候不需要太在意别人的看法。”周柏豪说，“每个人出生后做的第一件事就是哭，这是人的本能，不必刻意压抑。如果不想让别人看见，也可以找个地方、找个时间，痛痛快快地哭一场。情绪得到释放之后，人依然可以回过头来，继续面对生活中的问题。”

“我是不是也应该吃那块最好的叉烧呢？”

如果10年前的周柏豪听到《纯粹想哭》和《混帐》这两首歌，他觉得自己或许能明白其中的道理，却未必能有如今这么深的感受。“当时还是人生初哥，很多事都在摸索中。如今我已经成家立室，这份工作也做了20年，一定会有一些积累和看法。我相信现在唱这两首歌，对观众来说一定会更有说服力。”

人生阅历的增长，让他重新摸索责任与自我之间的平衡。某种程度上，周柏豪是个传统的男人，甘愿当扛起责任的家庭顶梁柱，把家人的需要放在前面，把他的感受放在后面。但如今的他渐渐懂得尊重自己——如果不爱自己，又怎么可能无私地爱别人？“比如以前吃饭时习惯把一碟叉烧里最好的一块夹给身边人；但现在我会想：不如我也吃一块靓叉烧？”

而随着两个孩子逐渐长大，周柏豪现在有了更多可以自由支配的时间。“孩子现在上全日班，早上七点到下午5点的时间都在学校里。中间这么多时间，我跟太太可以做很多事。”两人可以一起吃早午餐、喝咖啡、做运动，也可以各自安排喜欢的活动。成为丈夫和父亲，并不意味着失去自我。如何在照顾家人的同时照顾好自己，周柏豪仍在摸索。

尽兴而活，就不会那么害怕生离死别

说起人到中年有什么更深刻的体悟，周柏豪想到的是生离死别。“以前会很迷茫，触碰到这种话题会很害怕。但人长大了，每个人都会遇到这些问题。你逃避不代表它不存在。”比起害怕无法避免的事情，他更愿意把注意力放回当下，珍惜身边的人，也尽可能去体验自己想要的人生。

“工作的时候用最大的努力去工作，给到家里人更好的生活；结束工作后，用最安全和最快速的时间回到家，跟家里人相处。同时，我自己也用最大的能力去体验这个世界，做自己想做的事、写自己想唱的歌，去自己想去的地方。”

他相信人生每个阶段都有不同的体验和课题，不必因为未来终有一天会失去某种能力，就提前放弃当下的乐趣。“所以我现在有能力打篮球我就打，有机会学跳伞就学，可以玩摩托车就玩。趁现在还有体力、有精神，就去做自己想做的事，让每一天都过得有价值，或许就不再那么害怕生离死别。”

周柏豪的生活里依然保留着很多冒险的爱好，比如骑摩托车和跳伞。他很感谢太太的信任和理解：“她跟我说：‘你有分寸的，如果觉得自己可以驾驭，就去做’。”在周柏豪看来，他和太太的性格互补得刚刚好：他热情冲动，想做的事就尽全力去做；太太理智客观，情绪稳定，总能在关键时刻把他拉回正常的人生轨道。

明年，周柏豪将迎来出道20周年。大型演出正在筹备，实体作品也在计划之中。对他而言，这不仅是回顾过去的机会，更是与歌迷一起展望未来的起点。“我最想完成的事，是跟大家一起回顾20周年发生过的事，并一起展望未来20年。”谈起未来，他依然有许多想法，也还有很多想做的事。“我到现在仍然是心中一团火、向着梦想往前冲的心态。我还有很多事想做，还在构思未来10年、20年，自己的事业会如何发生，要唱什么歌。”

文 视频 | 记者 胡广欣