10月17日，广州市第二十六届健康教育周在中山纪念堂启动，本届活动以“懂预防，更健康”为主题，将于10月19日至25日开展，据悉，活动由广州市卫生健康委员会联合广州市教育局、广州市林业和园林局等部门举办，健康教育周期间，全市将线上线下同步开展近60场特色健康科普活动，为市民带来丰富多元的健康体验。

“健康生活，预防为先。”现场，“共和国勋章”获得者、中国工程院院士、健康广州科普大使钟南山为本届活动送上视频寄语，他倡导广大市民主动学习健康知识，做自己健康的第一责任人。

“广州市健康教育周从2001年至今已经走过26个年头，这场“健康接力”让‘健康广州’这份理念演变为城市的健康底色。”广州市卫生健康委员会党组书记、主任陈斌表示，近年来，广州以提升居民健康素养为目标，以地方专项立法《广州市健康促进与教育规定》为引领，建强多元科普人才队伍，同时打造科普作品大赛、健康好讲师、卫健达人脱口秀等品牌活动，“希望各部门深化协同联动、汇聚社会合力，广大市民积极参与健康科普活动，主动践行健康生活方式。”

健康生活与环境息息相关，记者在活动现场获悉，目前广州已新增城市绿地约1000公顷、开放共享公共绿地129个、298万平方米，未来还将建设一批森林康养和健康管理促进中心，推动绿美广州与健康广州建设相得益彰。

启动现场，“健康广州直播间”也正式上线，将聚焦大家关心的高频健康需求常态化开播，让传播覆盖面进一步拓宽；同时，在广州市健康科普信息平台运行一周年之际，现场同步为第三届广州市优秀健康科普作品征集大赛获奖作品以及广州健康科普传播联盟“百名抖音健康科普专家2026年度活跃之星”获奖者颁奖。

科普不仅在屏幕中，更在身边的点滴，活动还特邀来自中山大学附属第一医院、中山大学肿瘤防治中心、广东省人民医院等医院的“专家天团”来到现场，为市民提供一对一义诊答疑，体验特色疗法，并设置健康投掷等打卡项目，让大家在趣味体验中解锁健康知识，现场氛围热烈温馨。

“预防对于健康有着重要作用，在日常的科普中首先建议大家科学运动。”刚刚获得殊荣的暨南大学附属第一医院运动医学科主任、主任医师李劼若表示，在一线接诊中最常遇到的误区便是“运动损伤后冷敷还是热敷”，因此他提醒，年轻人出现急性损伤务必冷敷，而老人家出现的关节炎、慢性劳损等要避免冷敷，“我和很多患者举例，赛场上的运动员只用冰袋，没看到暖水袋，大家就更容易理解和记住。”

近年来，大家对健康的关注和需求日益提高，治病看病固然重要，但预防在先更是关键，“每一次不良的习惯积累都可能是日后的健康风险点，我们的预防科普工作致力于让大家少得病、晚得病、晚发病，大家也要努力做自己健康的第一责任人。”广州市番禺区中医院乳腺科创始人和学科带头人常旭表示。

记者了解到，本届健康教育周期间还将面向中小学生开展膳食营养、体心融合健康主题宣传，面向广大市民推出健康科普课堂等特色活动，全市11个区同步开设分会场，通过等丰富形式打通健康服务的“最后一公里”。

与此同时，健康知识全民打卡挑战赛也在线上打响，市民可通过健康知识竞等赢取积分；广州健康科普传播联盟百名抖音专家开展健康科普短视频共创；线下健康脱口秀巡讲、健康科普基地开放日等活动也将陆续开展。从线上到线下，从会场到社区，一系列健康科普活动正以更鲜活、更贴近的方式，把健康知识送到市民身边，也让“懂预防，更健康”更加可感可及。

文、视频｜记者 王沫依
实习生 郑唐 通讯员 穗卫健宣
图｜通讯员提供