据海客新闻报道，尼泊尔国家减少灾害风险管理局11日消息，当天，尼泊尔布迪甘达基河部分河段遭遇严重洪水，画面中，汹涌的洪水肆虐，房屋、桥梁被冲毁，民众只能在高地看着灾难发生。

印度泰米尔语太阳新闻网报道说，由于河道附近发生了山体滑坡，导致了这次洪水发生。尼泊尔军队出动空中和陆上救援队，在滑坡风险区救出了6人。并呼吁民众前往地势较高的地方。

如果面对突如其来的洪水，我们该怎么防范自救？

洪水来临前，注意接受防汛预警通知。要及时收听收看当地气象部门发布的预报预警信息，及时调整生产生活安排。

同时，严重的汛情水灾通常发生在河流、沿海地带以及低洼地带。在洪水来临前，通常会有一些前兆：如溪水突然变浑浊，流速增大、水位上升，动植物出现异常反应，由远及近如火车般轰鸣的水声等。

在可能涉及汛情灾害地区的居民，建议提前准备好通信设备，收集手电、口哨、镜子、打火机、色彩艳丽的衣服等物品作为救援信号备用。

洪水来袭时，应迅速寻求高处避难，尽可能往高地、坚固的建筑物等高处转移，避免涉水。

如果已来不及转移，可以爬上屋顶、大树或其他高处，做暂时避险，或利用船只、木排、门板、木床等做水上转移，等待援救。

洪水退去后，应注意水源污染、疫情及建筑受损倒塌等风险。应当配合政府救灾人员安排有序撤回，不饮用生水或地下水，不吃泡水食物，及时清理溺毙动物尸体，并对房屋进行彻底的安全检查与消毒处理。

山体滑坡如何避险？一次性讲清楚

山体滑坡还有哪些前兆？发生后该如何自救？牢记这些逃生法则，及时避险！

哪些地方容易滑坡？

滑坡一般发生在岩体比较破碎、地势起伏大、植被覆盖较差的地区。山地丘陵和工程建设频繁的地区，都是滑坡多发地区。

据统计，80%以上的滑坡、崩塌发生在雨季，尤其是降雨过程或雨后一段时间内最容易发生山体垮塌。

滑坡的前兆有哪些？

山体滑坡作为一种自然灾害，往往非人力可制止，但我们可通过了解山体滑坡前的征兆，及时防范避险。山体滑坡前有6种征兆：

‼️ 山脚泉水突然流量异常、水质变浑浊；

‼️ 山坡岩体有碎石掉落，小型崩塌；

‼️ 坡表出现大量裂缝；

‼️ 山坡上树木、电杆、高塔、烟囱发生倾斜；

‼️ 房屋墙体开裂，裂缝逐渐加深加宽；

‼️ 动物表现异常，猪、狗、牛惊恐不安，老鼠乱窜不进洞等。

遭遇山体滑坡如何自救？

在沟谷内逗留或活动时，如遇大雨、暴雨，要迅速转移到安全的高地，不要在低洼的谷底或陡峻的山坡下躲避、停留。

一旦遭遇山体滑坡，要迅速向滑坡方向的两侧逃离，绝不能沿滑移方向逃生。不要顺着河沟方向往上游或下游跑，应向与洪流方向垂直的两边山坡上爬。

当无法逃离时，应躲避在结实的障碍物下或迅速抱住身边的大树等固定物体，等待救援。

滑坡停止后，应继续待在安全区域，切勿立即返回灾害区搜挖财物，避免二次遇险。 

（羊城晚报·羊城派综合自海客新闻、央视新闻、国家应急科普宣传）