寒露过后，岭南依然炎热。此时宜酸甘敛阴，健脾化滞。全国名中医、岐黄学者、广州中医药大学第一附属医院岭南妇科研究所所长罗颂平教授给大家推荐一款山楂荷叶茶。
山楂荷叶茶
材料
苹果1个，山楂10克，荷叶10克，陈皮3克，茯苓15克，桂圆肉3-5枚。
做法
将苹果去蒂、去芯，并洗净切块。其他药材均用清水洗过。置养生壶中，加水800-1000毫升，盖好盖子。煮沸，改慢火煲30分钟。倒出茶汤，即可饮用。
点评
消食化滞，健脾升阳，理气健脾，利水消肿，宁心安神。
文 | 实习生 思思 记者 林清清 通讯员 刘庆钧
海报｜陈健怡 李可欣
策划：龚丹枫
统筹：林清清
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