在广东，有这样一群人：他们不在聚光灯下，却活跃在社区广场、海岛渔村、工业厂区，把“科学健身”教给普通人。他们就是社会体育指导员。

接下来，我们一起看看这群基层社会体育指导员的风采，记录他们扎根社区、服务群众的动人故事，让更多人看见这份平凡岗位上的不凡风采与坚守。

谢香枝：磨破鞋底，把健身指导送到家门口

从3个人到千人共舞，谢香枝用20余年织起一张社区健身网。

时光回溯到故事的起点，2005年，谢香枝投身深圳基层全民健身推广，给自己定了一个朴素的目标：把专业的健身指导，送到居民家门口。

她在首个驻点社区，从零带出第一批本地健身骨干，队伍从3个人慢慢壮大到近百人。此后，她踩着磨破鞋底的运动鞋，一个社区接着一个社区跑，为每个社区定向培养2-3名健身带头人，针对老人、上班族、青少年定制差异化课程。就这样以点带面，她走遍全区25个社区，搭建起“3个核心服务中心点+25个社区固定服务点”的志愿服务网络。

她说：“我磨破的鞋、画满红圈的动作卡片都在告诉我，社会体育指导员的根，从来不在亮堂的商业场馆里，而是扎在社区的榕树下，扎在街坊邻居的脚步声里。”

田红：一句邀请，长椅上的人站了起来

田红用15年时间在社区广场为街坊锻炼“留好位”。

一天早上，田红发现一位中年男子一连数日独坐长椅发呆，便主动上前邀他一试。男子连连摆手：“我不会。”她温和回应：“没有关系，我可以慢慢教你。”大叔退休后情绪低落，刚进队伍时动作生涩，屡屡想放弃。田红和其他队员一遍遍鼓励他，手把手帮他纠正体态和舞步。慢慢地，他卸下心理包袱，每天准时来锻炼，后来成了每天最早到场的人。

她说：“很多时候，不是运动有多神奇，而是有人在耐心等他加入。”

任海青：15年深耕，慢铸初心

从一个人畏怯止步，到带动邻里共舞。任海青用15年成为全民健身路上的一束微光。

任海青今年52岁，是国家级社会体育指导员，扎根深圳罗湖开展志愿服务15年，在社区广场、街道文体中心和老年大学教授广场舞、健身操，恪守“慢教学、细讲解、多鼓励”的教学原则。

一次社区公益课堂上，一位女士锻炼时扭伤膝盖，之后便不敢再运动，精神状态大不如前。任海青先为她评估身体状况，一对一讲解关节保护知识，带着她从拉伸、慢走这类温和动作起步，手把手纠正站姿与发力方式，反复叮嘱锻炼务必循序渐进。半个月后，这位女士腰腿酸痛明显缓解，整个人状态明显好转，还主动带动几位邻居一同加入健身队伍。任海青这一教就是15年，耐心、细致、不急于求成，成了她不变的教学底色。

她说：“商业健身是付费买服务，社会体育指导是人人可享的健康权利。”

李英红：太极“大满贯”得主，社区里的“李老师”

从赛场“大满贯”，到社区晨练课堂。李英红用20年把太极拳艺送进百姓生活。

作为吴式太极拳第五代传人、国家级社会体育指导员，她在深圳福田一扎根就是20年。她曾在2001年全国太极拳公开赛总决赛上包揽三项第一，成为当年唯一女子“大满贯”选手，又在2025年全运会群众比赛中摘得银牌。

从带队夺冠的专业教练，到社区居民的健身引路人，李英红把课堂搬进市民中心服务点、老年大学，以及机关、学校、医院和老年康复中心。教学中，她摒弃专业术语，用“沉肩松肘、慢走圆线”的通俗口诀拆解招式，为久坐职工定制舒展套路，专攻肩颈腰背劳损，为术后康复长者简化动作、放慢节奏。

她说：“要让专业体育走进群众，让科学健身惠及民生。”

王冰：让运动有温度，让城市有活力

王冰用10年时间陪居民锻炼身体。

去年台风天，一位保洁大姐驻足看课，这位大姐膝盖逢雨便发酸，跟着“下按”沉肩后，竟觉酸劲儿顺胳膊流走。王冰便每天抽空教她一套站桩呼吸法：脚跟踩实，吸气顶天，呼气落足。坚持下来，大姐欣喜地说，膝盖难受缓解了很多，“比天气预报还灵验”。

还有一位刚退休的学员，手部时常微微颤抖，王冰带着她一个动作一个动作地磨，一年坚持下来，她的手能稳稳地托举，端起水杯也不再发抖。作为国家级社会体育指导员，王冰在深圳宝安海裕社区一守就是10年。

她说：“指导员不是要让人练完说你专业，而是要让人练完说：‘明天我还想来。’”

五位社会体育指导员，五种不同的运动项目，却有着同样的坚守。他们不在聚光灯下，把科学健身送到社区、公园、广场，送到每一个普通人身边，他们用耐心消解畏怯，用专业守护安全，用陪伴让运动成为习惯。

微光成炬，正是这些扎根基层的身影，撑起了广东全民健身的坚实底座。

文、图｜记者 罗仕 通讯员 庄馨