秋高气爽，清风拂面，秋日的番禺大夫山森林公园游人如织。不同于往日的悠然景致，10月25日，公园里热闹开起了特别的“健康集市”，人头攒动、热闹非凡。由广医附属番禺中心医院医疗集团联合区卫生健康局、区委老干部局、区委社会工作部主办的“百年番医·秋暖人心”首届健康集市正式启动，把三甲医院的优质医疗服务、专业健康科普、特色康养体验搬到公园，让大家遛弯游园的同时，免费享受一站式健康服务。

据了解，本次健康集市创新模式，以接地气的“赶集”形式开展便民健康服务。现场精心设置12个特色服务摊位，融合中西医诊疗、慢病管理、肌骨康复、儿童保健、急救科普、体重管理等多元服务，兼顾老年人、青少年、上班族等不同群体的健康需求，兼具专业性、趣味性和实用性，让健康服务真正实现可看、可学、可玩、可用。

科普体验两不误，多元便民服务暖心上线

上午9点，集市的现场氛围热烈，各个摊位前都排起了有序的队伍，市民们纷纷驻足咨询、体验服务。在“岐黄问道”中医摊位，针灸理疗、中医辨证问诊广受青睐，资深中医师坐诊，为市民一对一辨识体质、答疑解惑；“本草飘香”摊位人气十足，养生膏方试吃、中药标本展示、趣味科普闯关，让大人小孩都能沉浸式感受中医药文化的魅力。

据了解，该院中医科年门诊量接近10万人次，涵盖针法类（岭南陈氏针法、腹针、火针、穴位埋线、揿针等）、灸法类（火龙罐、温阳罐、脐灸等）、挑痧推拿及其他类（平衡火罐、自血疗法、岭南无痛蜂疗等），充分发挥中医整体调理、辨证施治、治未病及副作用小等特色优势，深受患者欢迎。

现场 “本草飘香” 摊位人气高涨。养生膏方试吃、中药标本展示、趣味科普闯关轮番开展，让大人和孩子沉浸式感受中医药文化的独特魅力。该院药学部融合传统中医药智慧与现代临床药学服务，精心推出21款中药膏方、13种中药外洗包、10款养生中药花茶等特色产品。现场还提供干姜肉桂茶、桑椹芝麻茶、黄芪龙眼茶、二冬百合茶、枣仁灵芝茶等养生茶饮供大家品尝。

针对久坐上班族的体态问题、用眼困扰，康复医学科、信息科医护人员现场讲科普，手把手指导体态纠正、电脑屏幕正确使用方式，干货满满、贴近生活。

最受市民欢迎的还有实操急救科普专区。急诊科、重症医学科、手术麻醉科的医护团队现场演示教学心肺复苏、AED急救设备使用技巧，耐心指导市民实操练习，让原本专业晦涩的急救知识变得通俗易懂、易学易用。

带着健康问题来， 三甲专家一对一答疑解惑

不少居民带着长期困扰的健康问题前来咨询，在集市上得到了三甲专家的专业解答。一位常年熬夜、依靠安眠药入睡的女士，向番禺中心医院精神科主任医师朱海兵倾诉失眠困扰，朱海兵耐心安抚其情绪，并细致讲解：“你长期服用这两种安眠药感觉不适，完全不用硬扛，我们还有五六种药物可以进行替换调整，即便有基础病，也能调整出符合需要的治疗方案。”

针对家长们普遍关心的儿童过敏、咳喘问题，儿童呼吸科副主任医师叶明怡现场分享实用育儿妙招，她提醒家长切勿过度依赖药物，日常需保持家庭环境整洁，规避宠物毛发、尘螨等过敏原，还向家长推荐了苍耳子煲瘦肉水等温和的食疗调理方法，简单实用的科普内容让在场家长纷纷点赞。

一位84岁的高龄老人更是带着厚厚的体检报告，专程前来咨询心脏不适、心慌的问题，超声科专家细致查看报告、耐心问诊，细致解读颈动脉血管狭窄、动脉粥样硬化的相关风险，为老人给出针对性的诊疗和养护建议。

在公园里运动的人群非常多，一位常年坚持每天10公里长跑、数十个俯卧撑的中年男士，看似运动量充足，却因为体重超标而困惑。“我只有1.65米，但是体重却有160斤，是跑群里最胖的一个。”他想咨询专家该如何减重。该院内分泌科主任医师孙治华表示，如果肌肉量充足，体重偏高并非运动不足导致，关键是要看脂肪占比，以及是体表脂肪还是内脏脂肪多。另外，她还特别提醒，每天跑10公里，长期高强度运动不注重防护，会严重损伤关节，中年后极易引发关节病变，建议其完善身体成分检测，科学调整运动和饮食方式，实现健康减脂。

下沉优质医疗资源，打造接地气的民生健康服务

据了解，本次健康集市深度融合医院“1号服务日”党建品牌，以“党建+业务+服务”同频共振模式，将医疗服务阵地前移至群众身边。党员医护人员全员亮身份、优服务，扎根义诊咨询、健康科普、康养指导各个岗位，同时联动社工力量、多部门协同发力，聚焦老年群体健康需求，嵌入专属专场义诊，构建起“防、治、养”一体化健康服务体系，真正让优质医疗资源走出院墙、下沉基层。

番禺区卫生健康局副局长方志远表示，以“健康赶集”的创新形式开展健康教育，是番禺基层健康科普的生动创新，也是践行“以人民健康为中心”理念、落实分级诊疗政策的具体实践。此次活动打破传统宣教的单一模式，让健康服务更接地气、更有烟火气。他希望番禺中心医院能将健康集市常态化、迭代升级，推动优质健康科普和医疗服务走进社区、企业、校园、千家万户，同时呼吁市民主动走出“健康旁观者”身份，主动学习健康知识、掌握养生技能，争做自身健康的第一责任人。

广医附属番禺中心医院党委书记梁伟华介绍，2004年至今，大夫山健康行活动已走过22届，医院始终坚守惠民初心，既守护市民大众的身体健康，也关爱医护人员身心健康，通过多元文体活动、健康赋能举措，打造温暖有爱的医疗服务团队，以更优质的服务守护群众生命健康。未来，医院将持续深耕基层健康服务，健全中西医结合诊疗体系，推动优质医疗资源均衡可及，把健康关爱送到更多群众身边。

这场开在森林公园里的健康集市，没有距离感、全是幸福感，既为周边居民解决了日常健康难题，也让专业的健康科普深入人心，让全民健康的理念融入日常、落地生根。

文、图 | 记者 张华 通讯员 詹海燕 梁健坤 饶泳欣