热热热！

谁能想到，马上就要进入霜降节气了，而广东还在防暑！据中国天气网10月19日的最高气温实况TOP 10显示，广东共有7城上榜。

据中国天气网，10月中旬，南方多地热到破纪录，广东、江西、福建局地打破当地最晚高温纪录，西南、江南、华南多地打破10月中旬最高气温纪录。

18日，广东河源、怀集、连州，江西上犹、福建建宁均打破当地最晚高温纪录，四川宁南、普格以及云南东川、昭通打破当地10月中旬最高气温纪录，其中宁南、东川都达到33℃以上，体感炎热。

19日，江南南部、华南等地部分地区仍有高温天气，其中浙江南部、广东、福建等地出现气温破纪录的情况，截至当天15时，广东丰顺、连州以及浙江武义、丽水、松阳和福建闽清均打破当地最晚高温日纪录。

炎热何时结束？

中央气象台预计，未来十天，影响我国的冷空气较为频繁，北方大部地区气温较常年同期偏低，新疆北部、甘肃西部、内蒙古等地偏低3℃左右。其中今明两天，受本轮冷空气影响，中东部大部地区有4～6℃降温，华北西部、东北地区等地部分地区降温幅度超过8℃，长江以北大部地区伴有4～6级偏北风，阵风7～9级。

随着冷空气东移南下，江南多地气温会明显下降，炎热迅速消退。像浙江、江西中部、湖南南部等地明天最高气温就会降到25℃上下，部分地区甚至只有20℃出头。城市中，湖南郴州今天最高气温将有33℃，明天会降到24℃，浙江丽水今天或现高温，明天也会降到24℃，凉热反差明显，需注意及时调整着装。

而华南一带未来几天受到异常偏强的副热带高压控制，热意持续。@广东天气 预计，一股弱冷空气将于21日早晨开始自北向南影响广东，22日早晨到达华南沿海。受其影响，21-23日广东省大部市县日平均气温将下降1～4℃，广东省中东部海面风力21日下午起逐渐加大到6～8级阵风9级。

全国秋裤预警地图上线

近期，冷空气一股接一股，秋裤也该登场啦！

从中国天气网推出的全国秋裤预警地图来看，10月21日至23日，东北、西北等地寒意加重，秋裤需加厚，华北、江淮多地也将迎明显降温，需及时把秋裤找出来，超15个省份需秋裤保暖。而在华南地区，冷空气鞭长莫及，秋裤继续压箱底。

秋裤不是越紧越保暖，需注意版型和材质。不少人认为紧身秋裤保暖又时尚，但太紧的秋裤容易导致血液流通不畅，身体反而会更冷。挑选秋裤版型以宽松有弹性为佳，材质首选透气性好的纯棉，如果追求高保暖性，可选择含羊绒成分的秋裤。

盲目秋冻不可取，寒露节气后需适时加秋裤。适当秋冻可以提高身体抗寒能力，利于人体抵抗力的自我调节。但进入寒露节气后，我国大部地区气温明显下降，需根据气温变化及时穿上秋裤保暖。

穿秋裤没有统一标准，气温和个人感受是关键。穿秋裤的标准不是统一的，一般一个地方最低气温低于10℃，秋裤就会派上用场，但每个人身体有差异，如果长时间户外活动，出现手脚冰凉的情况，秋裤等保暖装备就需要登场了。

（资料来源：中国天气网、中央气象台、@广东天气）

文丨记者 梁泽铭