近日，2026年广东省青少年武术套路锦标赛在佛山高明落下帷幕。本次赛事汇聚了来自全省17个地级市、81支代表队的370余名运动员同台竞技。代表东莞市出征的长安镇武术队奋勇拼搏，最终收获4金、1银、5铜，团体总分位列全省第六，并获评“体育道德风尚奖”运动队。

精细备战，夯实夺牌底气

赛场之上，参赛小将们身姿矫健、拳脚生风，刀枪剑棍招式行云流水，一招一式尽显扎实功底与昂扬风貌。本次赛事，长安镇武术队共选派10名运动员参赛，其中9名选手成功登上领奖台。

亮眼成绩的背后，是一套成熟科学的备战体系。据长安镇武术队主教练林德圆介绍，队伍紧紧围绕训练、选材、心理辅导三大重点精细备战，制定阶段性训练计划，分基础打磨、专项强化、赛前模拟演练三个阶段稳步推进。“训练不光要练好动作，我们还经常模拟正式比赛场景，开展心理疏导和抗压训练，让孩子们适应赛场压力，即便紧张也能稳住状态，正常发挥水平。”林德圆说。

作为东莞武术强队，长安镇武术队着眼长远、谋篇布局，搭建可持续的运动员培养模式。队伍高度重视队员思想引领，引导运动员树立清晰目标；强化家校协同，合理把控训练节奏，保障队员休息，避免超负荷训练；持续完善梯队建设，依托老队员带训新队员的传帮带模式，实现训练经验、习武精神薪火相传，为队伍发展持续积蓄力量。

以武润心，助力长安少年成长

赛场上，长安实验中学初三学生陈浩轩表现突出，一人独揽国际规定第三套南拳、南刀、南棍三个项目金牌。“赛前我没有多想，跟着教练的指导，一点点打磨好每一个动作。”陈浩轩说。

家住咸西社区的陈浩轩，从幼儿园大班起跟随外公学习太极拳，6岁正式开始习武，初衷是强身健体。谈及儿子如何走上武术道路，陈浩轩的父亲陈建波介绍，在上大班的时候，有一次陈浩轩在长安体育公园练习时，被长安镇武术队教练看中，随后被招入队接受专业训练。在长安镇中心小学就读期间，他逐渐在赛场上崭露头角。

日复一日的勤学苦练，让陈浩轩收获的不只是武术招式，更磨炼出迎难而上的毅力，养成自律吃苦的习惯，懂得习武先习礼，在学习和生活中保持沉稳自信。在本次赛事中，长安实验中学除陈浩轩之外，陈钺、施圳烨同样有着亮眼发挥。

陈钺分别斩获国际规定第三套刀术、棍术的铜牌。面对成绩，他在欣喜之余，也清醒正视自身短板。“拿到名次是训练付出的回报，但部分项目发挥还有欠缺，接下来要针对性补齐弱项。”在他看来，习武教会自己直面挑战、稳住心态，训练和赛场上一次次的疲惫与失误，让他不再畏惧压力，学会沉下心专注当下，磨炼持之以恒的韧劲。

施圳烨夺得国际规定第三套太极拳铜牌。赛后，他回看比赛视频，仔细查找动作细节的不足。他坦言，能与全省各路高手同台竞技，开阔了自身眼界，后续将沉下心打磨基本功，向着更高目标奋力前行。

来自东安中学的李晶晶发挥稳定，拿下国际规定第三套长拳、剑术两枚铜牌。她坦言站上省级赛场难免紧张，得益于平日里常态化的模拟抗压训练，才顺利稳住比赛节奏。“武术教会我沉住气，每一次出拳、转身都不能急躁，能够站上领奖台，是对自己长久坚持最好的肯定。”

奖牌之外，少年们的成长蜕变，正是长安镇武术队以武育人的生动缩影。习武不只是比拼招式、争夺荣誉，更重在磨砺心性、涵养品格，让青少年在汗水与历练中学会坚持、懂得自省，实现体魄与心智同步成长。

作为市镇共建运动队，长安镇武术队自2004年7月组建以来深耕武术套路项目，多次出征国家、省级重要赛事，先后培育出多名世界、全国冠军，数十人获评国家健将级、一级运动员。接下来，武术队将持续优化“技术+体能+心理”一体化培养模式，认真做好赛后复盘、补齐短板，降低赛场失误率，引导小将从容应战、稳定发挥，在奋勇争先中传承中华武术精神，践行以武育人的初心。

文、图 | 记者 王俊伟 通讯员 长安宣