脊柱健康是全民健康的重要一环。为普及脊柱养护科学知识，帮助居民识别日常脊柱体态风险，树立“早预防、早干预”健康理念，10月29日，广州花都杜鹃社区联合永化堂公益团队开展脊柱健康科普公益服务，把健康课堂、便民咨询送到居民家门口，守护群众颈胸腰椎健康。活动吸引30余名社区居民参与。
活动现场，公益团队结合居民久坐、低头看手机、不良站坐姿势等生活常见问题，用通俗语言讲解脊柱生理常识、脊柱问题常见诱因和日常养护要点，重点围绕青少年脊柱侧弯预防、中老年颈腰椎劳损等群众高发问题开展科普宣讲，提醒居民纠正跷二郎腿、长期伏案等不良习惯，普及科学拉伸、维持良好体态等居家护脊实用方法。
科普宣讲结束后，公益团队为居民提供体态观察和健康咨询服务，耐心解答群众关于颈肩腰腿痛日常养护的疑问，针对不同年龄居民给出居家养生锻炼建议，并现场示范简易护脊健身动作，让居民学得会、用得上。参与活动的居民表示，平时经常低头看手机，脖子时常酸痛，在家门口学到护脊小技巧，非常实用。
据了解，此次进社区活动将传统非遗养生文化与现代健康科普相结合，打通基层健康服务“最后一公里”，让居民在家门口享受贴心便民公益服务。
文｜记者 范晗越 通讯员 花宣
图｜通讯员提供
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